Paneer vs Edamer Käse
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
79,90 Kcal
2
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
43,50 Kcal
99+
357,00 Kcal
28
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
12,20 Kcal
1
101,00 Kcal
14
Kalorien In 1-Stick
12,20 Kcal
1
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
18,30 g
30
24,99 g
12
Kohlenhydrate
5,50 g
99+
1,43 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
5,50 g
99+
1,43 g
18
Fette
0,90 g
6
27,80 g
99+
% Fettgehalt
1 %
1
28 %
11
Gesättigte Fette
0,60 g
5
17,57 g
99+
Trans-Fette
0,00 g
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,00 g
99+
0,67 g
39
Einfach ungesättigte Fette
0,30 G
99+
8,13 G
25
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
4,60 mg
99+
89,00 mg
18
Vitamine
Vitamin A
174,00 IU
99+
825,00 IU
22
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,04 mg
24
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
0,39 mg
16
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,08 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,08 mg
22
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,80 µg
34
16,00 µg
18
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg
30
1,54 µg
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,10 mg
28
0,00 mg
29
Vitamin-D
46,00 IU
10
20,00 IU
22
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,50 µg
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg
99+
0,24 mg
25
Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg
26
2,30 µg
13
Mineralien
Kalzium
127,00 mg
99+
731,00 mg
11
Eisen
0,00 mg
99+
0,44 mg
28
Magnesium
11,90 mg
36
30,00 mg
14
Phosphor
101,00 mg
99+
536,00 mg
10
Kalium
161,00 mg
36
188,00 mg
30
Natrium
47,50 mg
99+
812,00 mg
12
Zink
0,50 mg
99+
3,75 mg
7
Andere
Wasser
89,40 g
41,56 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs
Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Reduziert Osteoporose
Andere allgemeiner Vorteile
Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume
Herz gesund Käse
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten
Es ist vielversprechend für die Gesundheit der Haut und Anti-Aging, Behandelt feine Linien und Falten
Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
Nicht Verfügbar
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden
Nicht Verfügbar
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D, Reiche Quelle von Vitamin K2
Allergie
Paneer und Edamer Käse Allergie-Symptome
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Flatulenz oder Gase, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.
Edamer Käse ist ein süßer Quark, hergestellt aus Milch zu verwenden.
Farbe
Weiß
Blassgelb
Paneer und Edamer Käse Geschmack
Milchig
Mild, Nussartig, Salzig
Paneer und Edamer Käse Aroma
Frisch, Milchig
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
No
Herkunft
Afghanistan, Indien, Iran, Südasiatischen Ländern wie Bangladesch, Bhutan, Indien, Malediven, Tadschikistan
Niederlande
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Salz, Essig
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Schwergewicht, Messbecher, Musselin, Pfanne, Teller, Sieb
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Presse, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
30- 40 Minuten
10- 12 Stunden
Kochzeit
15
90
Alterungszeit
Nicht Anwendbar
4 Wochen - 10 Monate
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
99,00 °F
5
39,20 °F
19
Haltbarkeit
5- 7 Tage
3-4 Wochen
