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Meine Molkerei Diät


Frischkäse vs Sauerrahm


Sauerrahm vs Frischkäse


Kalorien

Kalorien Pro 100g
350,00 Kcal   
33
193,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
812,00 Kcal   
22
455,00 Kcal   
15

Kalorien in 1 Esslöffel
35,00 Kcal   
10
24,00 Kcal   
8

Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal   
12
57,00 Kcal   
6

Kalorien In 1-Stick
66,00 Kcal   
3
Nicht Anwendbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
6,15 g   
99+
2,10 g   
99+

Kohlenhydrate
5,52 g   
99+
2,90 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
3,76 g   
34
2,90 g   
27

Fette
34,44 g   
99+
20,00 g   
99+

% Fettgehalt
65 %   
20
14 %   
8

Gesättigte Fette
2,93 g   
28
12,00 g   
99+

Trans-Fette
15,00 g   
12
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,22 g   
99+
0,80 g   
32

Einfach ungesättigte Fette
1,29 G   
99+
5,00 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
0,00 mg   
99+
52,00 mg   
28

Vitamine
  
  

Vitamin A
1.111,00 IU   
7
436,00 IU   
36

Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
99+
0,20 mg   
40

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
0,10 mg   
40

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
32
0,00 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg   
99+
11,00 µg   
24

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,03 µg   
99+
0,30 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,90 mg   
17

Vitamin-D
0,00 IU   
39
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,86 mg   
10
0,40 mg   
18

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
0,70 µg   
22

Mineralien
  
  

Kalzium
97,00 mg   
99+
141,00 mg   
99+

Eisen
0,11 mg   
99+
0,10 mg   
99+

Magnesium
9,00 mg   
99+
11,00 mg   
38

Phosphor
107,00 mg   
99+
85,00 mg   
99+

Kalium
132,00 mg   
99+
211,00 mg   
24

Natrium
314,00 mg   
33
70,00 mg   
99+

Zink
0,50 mg   
99+
0,30 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
52,62 g   
71,00 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie   
Absorbiert von Calcium und Vitamin B   

Andere allgemeiner Vorteile
Nicht Verfügbar   
N/A   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren   
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure   

Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln   
Unbekannt   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien   

Allergie
  
  

Frischkäse und Sauerrahm Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem   

Was ist

Was ist
Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.   
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.   

Farbe
Weiß   
Weiß   

Frischkäse und Sauerrahm Geschmack
Cremig, Mild, Süß   
Sauer   

Frischkäse und Sauerrahm Aroma
Frisch, Angenehm   
Milchig   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
USA   
Europa, Griechenland, Italien   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne   
Plain-Creme, Magermilch   

Gärmediums
Mesophilic bacteria   
Nicht Verfügbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin   
Schüssel, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
2 Wochen   
20- 25 Minuten   

Kochzeit
30   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
40,00 °F   
18
40,00 °F   
18

Haltbarkeit
3-4 Wochen   
1- 2 Wochen   

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