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Frischkäse vs Büffelquark Ernährung

Frischkäse
Büffelquark
Büffelquark vs Frischkäse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
0,00 mg   
99+
6,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
1.111,00 IU   
7
90,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg   
99+
3,80 mg   
2
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg   
32
1,50 mg   
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg   
99+
2,50 µg   
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,03 µg   
99+
0,35 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
0,00 IU   
39
Nicht verfügbar   
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,86 mg   
10
Nicht verfügbar   
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg   
23
Nicht verfügbar   
Mineralien
  
  
Kalzium
97,00 mg   
99+
121,00 mg   
99+
Eisen
0,11 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Magnesium
9,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Phosphor
107,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Kalium
132,00 mg   
99+
234,00 mg   
22
Natrium
314,00 mg   
33
70,00 mg   
99+
Zink
0,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
52,62 g   
Nicht verfügbar   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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