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Ma Laitier Diète


Mursik vs Fromage à la Crème


Fromage à la Crème vs Mursik


Calories

Calories par 100g
0,00 Kcal   
99+
350,00 Kcal   
33

Calories en 1 pat
Indisponible   
812,00 Kcal   
22

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
35,00 Kcal   
10

Calories 1 tasse
Indisponible   
99,00 Kcal   
12

Calories en 1 bâton
425,00 Kcal   
13
66,00 Kcal   
3

Portion
100   
100   

Protéines
0,00 g   
99+
6,15 g   
99+

Glucides
12,00 g   
31
5,52 g   
99+

Fibre
2,50 g   
6
0,00 g   
15

Sucre
1,50 g   
19
3,76 g   
34

Graisses
3,50 g   
20
34,44 g   
99+

% Teneur en matières grasses
Indisponible   
65 %   
20

Graisse Saturée
3,50 g   
31
2,93 g   
28

Gras Trans
2,00 g   
9
15,00 g   
12

Graisses Polyinsaturées
1,00 g   
20
0,22 g   
99+

Monoinsaturés Graisse
0,25 g   
99+
1,29 g   
99+

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
2,50 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
2,50 IU   
99+
1 111,00 IU   
7

Vitamine B1 (Thiamine)
3,50 mg   
1
0,00 mg   
99+

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,25 mg   
33
0,03 mg   
99+

Vitamine B3 (Niacine)
3,80 mg   
2
0,09 mg   
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
1,50 mg   
1
0,06 mg   
32

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
2,50 µg   
39
1,00 µg   
99+

La vitamine B12 (cobalamine)
0,35 µg   
99+
0,03 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
4,50 mg   
3
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,25 IU   
36
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
2,50 µg   
2
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,25 mg   
24
0,86 mg   
10

Vitamine K (Phylloquinone)
4,25 µg   
5
0,30 µg   
23

Minéraux
  
  

Calcium
0,25 mg   
99+
97,00 mg   
99+

Fer à repasser
5,25 mg   
3
0,11 mg   
99+

Magnésium
3,25 mg   
99+
9,00 mg   
99+

Phosphore
2,50 mg   
99+
107,00 mg   
99+

Potassium
0,25 mg   
99+
132,00 mg   
99+

Sodium
1,25 mg   
99+
314,00 mg   
33

Zinc
0,25 mg   
99+
0,50 mg   
99+

Autre
  
  

Eau
0,25 g   
52,62 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Absorps de calcium et de vitamine B, Anti- pyrétiques, Réduit le cholestérol, Renforce le système immunitaire, Protège contre les maladies cardiaques   
Aide à prendre du poids, Keeps sentir rassasié, Fournit de l'énergie   

Autres Avantages Généraux
Lactose intolérants, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, sécurité microbiologique   
Indisponible   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Appliquer sur la peau peut aider à soulager la douleur des coups de soleil, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Riche en acide lactique   
Donne une peau plus lisse, Shrinks et resserre les pores   

Soin des Cheveux
NA   
Stimule la croissance des cheveux, Renforce les racines des cheveux   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Aucune utilisation trouvé   
Aucune utilisation trouvé   

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Faible en gras, Riche en probiotiques   
Haute Calorie, Teneur en Grasses Rich   

Allergie
  
  

Mursik et Fromage à la Crème Symptômes d'allergie
Ballonnements abdominaux, Crampes abdominales, Douleur abdominale, Diarrhée, Flatulence ou de gaz, Nausée, Nausées, accompagnée de vomissements, Éruptions sous la forme de ruches, Inflammation de la peau, Vomissement, Respiration Sifflante   
Anaphylaxie, Crampes, Diarrhée, Urticaire, Des éruptions cutanées Itchy, Respiration difficile, Congestion nasale, Gonflement Oral, Vomissement, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
mursik est une boisson de yaourt fermenté combiné avec de la cendre de cromwo. elle est préparée spécialement conçus récipients gourde en kenya.   
fromage à la crème est un fromage frais non affiné douce à haute teneur en matières grasses au lait entier.   

Couleur
Blanc   
Blanc   

Mursik et Fromage à la Crème Saveur
Amer, Pointu   
Crémeux, Doux, Sucré   

Mursik et Fromage à la Crème Arôme
Laiteux   
Frais, Agréable   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Kenya   
États Unis   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Vache pasteurisé ou de lait de chèvre   
Chlorure de calcium, Lait de vache, Sel kasher, Présure liquide, Culture starter mésophile, Pasteurisée Lourd Crème   

Fermentation Agent
Lactobacillus plantarum   
Mesophilic bacteria   

Choses dont tu as besoin
Gourd séchés   
Bol, égouttoir, Grand pot, Mousseline   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
2- 3 heures   
2 semaines   

Temps de Cuisson
N'est pas Applicable   
30   

Vieillissement Temps
2 - 4 semaines   
Indisponible   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
Indisponible   
40,00 F   
18

Étagère La vie
Autour de 3 mois   
3-4 semaines   

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