1 Kalorien
1.1 Kalorien
352,00 Kcal0,08 Kcal
0
904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
113,00 KcalNicht verfügbar
70
1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
27,00 KcalNicht verfügbar
8
102
1.4 Kalorien in 1 oz
99,00 KcalNicht verfügbar
12.2
204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht AnwendbarNicht verfügbar
12.2
425
1.6 Serviergröße
1.7 Proteine
1.8 Kohlenhydrate
1.8.1 Faser
1.8.2 Zucker
1.9 Fette
1.9.1 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
1
91
1.9.2 Gesättigte Fette
1.1.1 Trans-Fette
0,00 gNicht verfügbar
0
162
1.2.1 Polyungesättigten Fette
1.3.1 Einfach ungesättigte Fette
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
2.2 Cholesterin
2.4 Vitamine
2.4.1 Vitamin A
2.6.1 Vitamin B1 (Thiamin)
2.7.1 Vitamin B2 (Riboflavin)
2.7.3 Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mgNicht verfügbar
0
13.112
2.7.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg0,01 mg
-0.026
1.5
2.7.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µgNicht verfügbar
0
87
2.8.1 Vitamin B12 (Cobalamin)
2.8.3 Vitamin C (Ascorbinsäure)
2.8.5 Vitamin-D
2.8.7 Vitamin D (D2 + D3)
2.8.9 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2.8.11 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µgNicht verfügbar
0
30.3
3.3 Mineralien
3.3.1 Kalzium
469,00 mg130,00 mg
0
1705
3.4.2 Eisen
3.4.4 Magnesium
3.4.6 Phosphor
1.321,00 mg100,00 mg
0
1409
3.4.9 Kalium
500,00 mg150,00 mg
0
1794
3.4.11 Natrium
156,00 mg40,00 mg
0
7022.4
3.4.13 Zink
3.5 Andere
3.5.1 Wasser
3.5.3 Koffein
4 Besondere Vorzüge
4.1 Nutzen für die Gesundheit
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem
4.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
4.2 Haar und Schönheit Vorteile
4.2.1 Hautpflege
Nicht Anwendbar
Nicht Definiert
4.2.2 Haarpflege
4.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
4.3.1 Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
N/A
4.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt
4.4 Allergie
4.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
5 Was ist
5.1 Was ist
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.
5.1.1 Farbe
5.1.2 Geschmack
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe
Nicht Verfügbar
5.1.3 Aroma
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
5.1.5 Vegetarier
5.2 Herkunft
6 Wie zu machen
6.1 Serviergröße
6.2 Zutaten
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt
Buttermilch, Milch
6.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
6.3 Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb
Schüssel, Cheesecloth, Rührer
6.4 Zeitdauer
6.4.1 Vorbereitungszeit
8- 10 Stunden
24-36 Stunden
6.4.2 Kochzeit
6.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
6.5 Lagerung und Haltbarkeit
6.5.1 Kühltemperatur
6.5.3 Haltbarkeit