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Molkenprotein
Molkenprotein

Quark
Quark



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Molkenprotein
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Quark

Molkenprotein vs Quark Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
27,03 mg1,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
0,00 IU0,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.4.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg0,04 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.4.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg0,30 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.4.6 Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.4.7 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,61 mg0,01 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.4.9 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
33,00 µgNicht verfügbar
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.4.12 Vitamin B12 (Cobalamin)
2,45 µg0,70 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.4.14 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg1,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.4.16 Vitamin-D
0,00 IU0,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.4.17 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,00 µg
Milch Ernährung
0 7.5
1.4.19 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,00 mg0,01 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.4.21 Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µgNicht verfügbar
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.5 Mineralien
1.5.1 Kalzium
469,00 mg130,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.5.3 Eisen
1,13 mg0,00 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.6.2 Magnesium
195,00 mg10,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.6.4 Phosphor
1.321,00 mg100,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.6.6 Kalium
500,00 mg150,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
1.6.8 Natrium
156,00 mg40,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.6.9 Zink
6,18 mg0,60 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.7 Andere
1.7.1 Wasser
3,44 g80,53 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.7.4 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0