Calorieën In 1 Cup
113,00 kcal215,00 kcal
50
1927
👆🏻
calorieën
352,00 kcal0,08 kcal
0
904
👆🏻
Calorieën In 1 eetlepel
27,00 kcal25,00 kcal
2
133
👆🏻
Calorieën In 1 Oz
99,00 kcal64,00 kcal
10
717
👆🏻
Calorieën In 1 sneetje
103,00 kcal265,00 kcal
12.2
899
👆🏻
serving Size
100
100
eiwitten
78,13 G14,10 G
0
215
👆🏻
Koolhydraten
6,25 G3,50 G
0
205
👆🏻
Vezel
3,10 G0,00 G
0
10.3
👆🏻
Suiker
0,00 G3,50 G
0
54.08
👆🏻
Fats
1,56 G10,60 G
0.1
175
👆🏻
Vetgehalte
1 %20 %
0
100
👆🏻
Verzadigd vet
2,00 G7,00 G
0
67
👆🏻
Trans vet
0,00 G0,00 G
0
162
👆🏻
Meervoudig onverzadigd vet
0,30 G0,01 G
0
48
👆🏻
Enkelvoudig onverzadigd vet
0,16 G0,20 G
0
32.9
👆🏻
serving Size
100
100
cholesterol
27,03 mg1,00 mg
0
325
👆🏻
vitaminen
vitamine A
0,00 IU0,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamine B1 (thiamine)
0,61 mg0,04 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamine B2 (riboflavine)
2,02 mg0,30 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamine B3 (niacine)
1,14 mg0,50 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,61 mg0,01 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
33,00 ug19,00 ug
0
87
👆🏻
Vitamine B12 (cobalamine)
2,45 ug0,70 ug
0
4.03
👆🏻
Vitamine C (ascorbinezuur)
0,00 mg1,00 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamine D
0,00 IU0,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 ug0,00 ug
0
7.5
👆🏻
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,00 mg0,01 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug1,10 ug
0
30.3
👆🏻
mineralen
Calcium
469,00 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Ijzer
1,13 mg0,00 mg
0
70
👆🏻
Magnesium
195,00 mg10,00 mg
0
444
👆🏻
Fosfor
1.321,00 mg100,00 mg
0
1409
👆🏻
Kalium
500,00 mg150,00 mg
0
1794
👆🏻
Natrium
156,00 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
Zink
6,18 mg0,60 mg
0
7.31
👆🏻
anders
Water
3,44 G80,53 G
0
221
👆🏻
Cafeïne
0,00 G0,00 G
0
0
👆🏻
Gezondheidsvoordelen
Beste voor gewichtsverlies, Sterke en gezonde spieren, verbetert de spijsvertering
Cancer voorkomt, Versterkt het immuunsysteem
Andere algemene voordelen
Beste voor gewichtsverlies, Vermindert ongewenste vetten, verbetert de spijsvertering
Beste voor gewichtsverlies, vermindert cholesterol, Aanwezigheid van calcium maakt de tanden sterk en gezond, beschermt slagaders, Cancer voorkomt
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
-
-
Haarverzorging
-
-
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
-
-
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede eiwitbron, Mager
Allergie
allergiesymptomen
-
-
Wat is
Wei is een natuurlijke stof, het vloeibare deel van verse melk die is overgebleven van het maken van kaas.
Quark is een soort van verse zuivel, gebruikelijk voor de keukens van Duitstalige landen gemaakt door opwarming zure melk tot de gewenste mate van coagulatie (denaturatie, stremmen) melkeiwitten is voldaan, en dan gespannen.
Kleur
Wit
-
Smaak
Hangt af van toegevoegde smaakstoffen
-
Aroma
-
-
Vegetarisch
Ja
-
Oorsprong
Europa
Duitsland
serving Size
100
100
ingrediënten
Karnemelk, Kwark, Melk, Yoghurt
Karnemelk, Melk
vergisting Agent
-
-
Dingen die je nodig hebt
Kom, kaasdoek, houder, Plasticfolie, vergiet
Kom, kaasdoek, roerder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
8- 10 uur
24-36 uur
Kooktijd
-
20
aging Tijd
-
-
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
72,00 ° F86,00 ° F
-20
383
👆🏻
Houdbaarheid
Rond 6 maanden
7- 10 dagen