1 Calories
1.1 Calories dans 1 tasse
113,00 KcalIndisponible
70
1628
1.2 Calories
352,00 Kcal0,08 Kcal
0
904
1.3 Calories dans 1 cuillère à soupe
27,00 KcalIndisponible
8
102
1.4 Calories en 1 oz
99,00 KcalIndisponible
12.2
204
1.5 Calories dans 1 tranche de
N'est pas ApplicableIndisponible
12.2
425
1.6 Portion
1.7 Protéines
1.8 Glucides
1.8.1 Fibre
1.8.2 Sucre
1.9 Graisses
1.9.1 Graisse Contenu
IndisponibleIndisponible
1
91
1.9.2 Graisse Saturée
1.9.3 Gras Trans
1.9.4 Graisses Polyinsaturées
1.9.5 Monoinsaturés Graisse
2 Nutrition
2.1 Portion
2.2 Cholestérol
2.3 Vitamines
2.3.1 La Vitamine A
2.3.2 Vitamine B1 (Thiamine)
2.3.3 Vitamine B2 (Riboflavine)
2.3.4 Vitamine B3 (Niacine)
1,14 mgIndisponible
0
13.112
2.3.5 Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,61 mg0,01 mg
-0.026
1.5
2.3.6 Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
33,00 µgIndisponible
0
87
2.3.7 La vitamine B12 (cobalamine)
2.3.8 Vitamine C (Acide Ascorbique)
1.2.1 Vitamine D
1.3.2 Vitamine D (D2 + D3)
1.3.5 Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
1.3.7 Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µgIndisponible
0
30.3
1.4 Minéraux
1.4.1 Calcium
469,00 mg130,00 mg
0
1705
1.4.3 Fer à repasser
1.4.5 Magnésium
1.4.7 Phosphore
1 321,00 mg100,00 mg
0
1409
1.4.9 Potassium
500,00 mg150,00 mg
0
1794
1.4.11 Sodium
156,00 mg40,00 mg
0
7022.4
1.4.13 Zinc
1.5 Autre
1.5.1 Eau
1.6.2 Caféine
2 Prestations
2.1 Prestations de Santé
Meilleur pour la perte de poids, Des muscles forts et en bonne santé, Améliore la digestion
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire
2.1.1 Autres Avantages Généraux
Meilleur pour la perte de poids, Réduit les graisses indésirables, Améliore la digestion
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient
2.2 Cheveux et Beauté Bienfaits
2.2.1 Soin de la Peau
N'est pas Applicable
Non Défini
2.2.2 Soin des Cheveux
2.3 Importance et Usages Nutritionnels
2.3.1 Usages
Aucune utilisation trouvé
NA
2.3.2 Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Bonne source de protéines
Bonne source de protéines, Faible en gras
2.4 Allergie
2.4.1 Symptômes d'allergie
Indisponible
Indisponible
3 Quel est
3.1 Quel est
lactosérum est une substance naturelle, la partie liquide du lait frais qui reste au-dessus de la fabrication du fromage.
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.
3.1.1 Couleur
3.1.2 Saveur
Dépend des agents aromatisants ajoutés
Indisponible
3.1.3 Arôme
Indisponible
Indisponible
3.1.4 Végétarien
3.2 Origine
4 Comment Faire
4.1 Portion
4.2 Ingrédients
Babeurre, Cottage cheese, Lait, Yaourt
Babeurre, Lait
4.2.1 Fermentation Agent
N'est pas Applicable
N'est pas Applicable
4.3 Choses dont tu as besoin
Bol, Étamine, Récipient, Emballage plastique, Passoire
Bol, Étamine, Agitateur
4.4 Temps Durée
4.4.1 Temps de Préparation
8- 10 heures
24-36 heures
4.4.2 Temps de Cuisson
4.4.3 Vieillissement Temps
Indisponible
Indisponible
4.5 Stockage et Durée de conservation
4.5.1 Réfrigération Température
4.5.3 Étagère La vie
Autour de 6 mois
7 à 10 jours