×

whey Protein
whey Protein

quark
quark



ADD
Compare
X
whey Protein
X
quark

whey Protein vs quark Fakta

1 kalori
1.1 kalori
352,00 kkal0,08 kkal
Semua tentang Susu organik
0 904
1.2 Kalori dalam 1 cangkir
113,00 kkalTidak tersedia
Semua tentang Yak Butter
70 1628
1.3 Kalori dalam 1 sdm
27,00 kkalTidak tersedia
Semua tentang susu kental yg dikocok
8 102
1.4 Kalori dalam 1 oz
99,00 kkalTidak tersedia
Semua tentang paneer
12.2 204
1.5 Kalori dalam 1 iris
Tak dapat diterapkanTidak tersedia
Semua tentang paneer
12.2 425
1.6 melayani ukuran
100
100
1.7 protein
78,13 g14,10 g
Semua tentang Susu menguap
0 215
1.8 Karbohidrat
6,25 g3,50 g
Semua tentang Cocoa Butter
0 205
1.8.1 Serat
3,10 g0,00 g
Semua tentang susu
0 10.3
1.8.2 Gula
0,00 g3,50 g
Semua tentang Keju Swiss
0 54.08
1.2 lemak
1,56 g10,60 g
Semua tentang Yakult
0.1 175
1.2.1 Kandungan lemak
Tidak tersediaTidak tersedia
Semua tentang paneer
1 91
1.3.1 Lemak jenuh
2,00 g7,00 g
Semua tentang Amasi
0 67
1.4.1 Lemak trans
0,00 gTidak tersedia
Semua tentang susu
0 162
1.4.2 Lemak tak jenuh ganda
0,30 g0,01 g
Semua tentang paneer
0 48
1.5.1 monounsaturated Fat
0,16 g0,20 g
Semua tentang Zincica
0 32.9
2 Gizi Yang
2.1 melayani Ukuran
100
100
2.2 Kolesterol
27,03 mg1,00 mg
Semua tentang Krim keju
0 325
2.6 vitamin
2.6.1 vitamin A
0,00 IU0,00 IU
Semua tentang Selai kacang
0 2499
2.6.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,61 mg0,04 mg
Semua tentang paneer
0 3.5
2.6.4 Vitamin B2 (Riboflavin)
2,02 mg0,30 mg
Semua tentang Cocoa Butter
0 2.017
2.6.6 Vitamin B3 (Niacin)
1,14 mgTidak tersedia
Semua tentang Cocoa Butter
0 13.112
2.7.1 Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,61 mg0,01 mg
Semua tentang susu kental yg dikocok
-0.026 1.5
2.7.3 Vitamin B9 (asam folat, folat)
33,00 pgTidak tersedia
Semua tentang Cocoa Butter
0 87
2.7.5 Vitamin B12 (cobalamin)
2,45 pg0,70 pg
Semua tentang Selai kacang
0 4.03
2.7.8 Vitamin C (asam askorbat)
0,00 mg1,00 mg
Semua tentang susu
0 7.7
2.7.10 Vitamin D
0,00 IU0,00 IU
Semua tentang yogurt
0 301
3.2.1 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 pg0,00 pg
Semua tentang susu
0 7.5
3.3.2 Vitamin E (Alpha-Tokoferol)
0,00 mg0,01 mg
Semua tentang paneer
0 24.21
3.3.4 Vitamin K (Phylloquinone)
0,00 pgTidak tersedia
Semua tentang yogurt
0 30.3
3.4 bahan galian
3.4.1 Kalsium
469,00 mg130,00 mg
Semua tentang Cocoa Butter
0 1705
3.4.3 Besi
1,13 mg0,00 mg
Semua tentang paneer
0 70
3.4.5 Magnesium
195,00 mg10,00 mg
Semua tentang Gelato
0 444
3.4.7 Fosfor
1.321,00 mg100,00 mg
Semua tentang Gelato
0 1409
3.4.9 Kalium
500,00 mg150,00 mg
Semua tentang Gelato
0 1794
3.4.11 Sodium
156,00 mg40,00 mg
Semua tentang Cocoa Butter
0 7022.4
1.1.2 Seng
6,18 mg0,60 mg
Semua tentang Gelato
0 7.31
1.4 Lain
1.4.1 air
3,44 g80,53 g
Semua tentang Cocoa Butter
0 221
1.5.2 Kafein
0,00 g0,00 g
Semua tentang susu
0 0
2 Manfaat
2.1 Keuntungan sehat
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Otot yang kuat dan sehat, memperbaiki pencernaan
Kanker mencegah, Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
2.1.1 Manfaat Umum lainnya
Terbaik untuk menurunkan berat badan, Mengurangi lemak yang tidak diinginkan, memperbaiki pencernaan
Terbaik untuk menurunkan berat badan, mengurangi kolesterol, Kehadiran kalsium membuat gigi kuat dan sehat, melindungi arteri, Kanker mencegah
2.2 Manfaat Rambut dan Kecantikan
2.2.1 Perawatan kulit
Tak dapat diterapkan
Tak terdefinisikan
2.2.2 Perawatan Rambut
Tak dapat diterapkan
NA
2.3 Pentingnya gizi dan Penggunaan
2.3.1 penggunaan
Tidak ada penggunaan ditemukan
NA
2.3.2 Pentingnya gizi
Sumber kalsium, Sumber protein yang baik
Sumber protein yang baik, Rendah lemak
2.4 Alergi
2.4.1 Gejala alergi
Tidak tersedia
Tidak tersedia
3 Apa yang
3.1 apa yang
Whey adalah bahan alami, bagian cair dari susu segar yang tersisa dari pembuatan keju.
Quark adalah jenis produk susu segar, umum untuk masakan dari negara-negara berbahasa Jerman yang dibuat oleh pemanasan susu memburuk sampai tingkat yang diinginkan koagulasi (denaturasi, mengental) protein susu terpenuhi, dan kemudian tegang.
3.2.2 Warna
putih
Tidak tersedia
3.2.3 Rasa
Tergantung pada agen penyedap ditambahkan
Tidak tersedia
3.2.4 Aroma
Tidak tersedia
Tidak tersedia
3.2.5 Vegetarian
iya nih
Tidak tersedia
3.3 Asal
Eropah
Jerman
4 Bagaimana membuat
4.1 melayani Ukuran
100
100
4.2 Bahan
Mentega susu, Pondok keju, susu, yogurt
Mentega susu, susu
4.2.1 fermentasi Agen
Not Applicable
Not Applicable
4.3 Hal-hal yang perlu
Mangkuk, Kain katun tipis, Wadah, bungkus plastik, Saringan
Mangkuk, Kain katun tipis, pengaduk
4.4 waktu Durasi
4.4.1 Waktu persiapan
8- 10 jam
24-36 jam
4.4.2 Waktunya memasak
NA
20
4.4.3 penuaan waktu
Tidak tersedia
Tidak tersedia
4.5 Penyimpanan dan Shelf Hidup
4.5.1 pendinginan Suhu
72,00 ° F86,00 ° F
Semua tentang Yogurt beku
-20 383
4.8.1 Shelf hidup
Sekitar 6 bulan
7- 10 hari