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Milch vs Goudakäse Ernährung


Goudakäse vs Milch Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
5,00 mg  
99+
114,00 mg  
6

Vitamine
  
  

Vitamin A
47,00 IU  
99+
563,00 IU  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,33 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
21,00 µg  
17

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,47 µg  
35
1,54 µg  
11

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
1,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
2,30 µg  
15

Mineralien
  
  

Kalzium
125,00 mg  
99+
400,00 mg  
28

Eisen
0,03 mg  
99+
0,52 mg  
26

Magnesium
11,00 mg  
99+
70,00 mg  
8

Phosphor
95,00 mg  
99+
444,00 mg  
20

Kalium
150,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
2

Natrium
44,00 mg  
99+
600,00 mg  
25

Zink
0,42 mg  
99+
1,14 mg  
33

Andere
  
  

Wasser
89,92 g  
41,46 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge >>
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