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Lait vs Gouda Fromage Nutrition

Lait
Gouda Fromage
Gouda Fromage vs Lait Nutrition


Nutrition
Portion
100  
100  
Cholestérol
5,00 mg  
99+
114,00 mg  
6
Vitamines
  
  
La Vitamine A
47,00 IU  
99+
563,00 IU  
33
Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,03 mg  
27
Vitamine B2 (Riboflavine)
0,19 mg  
99+
0,33 mg  
24
Vitamine B3 (Niacine)
0,09 mg  
99+
0,06 mg  
99+
Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,08 mg  
22
Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
5,00 µg  
99+
21,00 µg  
17
La vitamine B12 (cobalamine)
0,47 µg  
35
1,54 µg  
11
Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamine D
1,00 IU  
99+
20,00 IU  
26
Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13
Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,01 mg  
99+
0,24 mg  
33
Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
2,30 µg  
15
Minéraux
  
  
Calcium
125,00 mg  
99+
400,00 mg  
28
Fer à repasser
0,03 mg  
99+
0,52 mg  
26
Magnésium
11,00 mg  
99+
70,00 mg  
8
Phosphore
95,00 mg  
99+
444,00 mg  
20
Potassium
150,00 mg  
99+
1 409,00 mg  
2
Sodium
44,00 mg  
99+
600,00 mg  
25
Zinc
0,42 mg  
99+
1,14 mg  
33
Autre
  
  
Eau
89,92 g  
41,46 g  
Caféine
0,00 g  
0,00 g  
Prestations >>
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