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Meine Molkerei Diät


Matzoon vs Kefir


Kefir vs Matzoon


Kalorien

Kalorien Pro 100g
0,06 Kcal   
99+
41,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
425,00 Kcal   
13
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
2,80 g   
99+
3,79 g   
99+

Kohlenhydrate
3,60 g   
99+
4,48 g   
99+

Faser
Nicht verfügbar   
0,00 g   
15

Zucker
5,80 g   
99+
4,61 g   
99+

Fette
3,20 g   
16
0,93 g   
7

Gesättigte Fette
Nicht verfügbar   
0,66 g   
7

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,04 g   
1

Polyungesättigten Fette
Nicht verfügbar   
0,05 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
Nicht verfügbar   
0,31 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
Nicht verfügbar   
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
Nicht verfügbar   
569,00 IU   
32

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,03 mg   
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
Nicht verfügbar   
0,14 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,15 mg   
28

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,06 mg   
31

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
13,00 µg   
20

Vitamin B12 (Cobalamin)
Nicht verfügbar   
0,29 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
0,20 mg   
27

Vitamin-D
Nicht verfügbar   
41,00 IU   
12

Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar   
1,00 µg   
7

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nicht verfügbar   
0,02 mg   
39

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,10 µg   
26

Mineralien
  
  

Kalzium
Nicht verfügbar   
130,00 mg   
99+

Eisen
Nicht verfügbar   
0,04 mg   
99+

Magnesium
Nicht verfügbar   
12,00 mg   
35

Phosphor
Nicht verfügbar   
105,00 mg   
99+

Kalium
Nicht verfügbar   
164,00 mg   
34

Natrium
Nicht verfügbar   
40,00 mg   
99+

Zink
Nicht verfügbar   
0,46 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
87,53 g   
90,07 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Abhilfe für Stress und Angst   
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme   

Andere allgemeiner Vorteile
Unbekannt   
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
N/A   
Gibt eine glattere Haut   

Haarpflege
N/A   
Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland   

Ernährungs Bedeutung
Unbekannt   
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Matzoon und Kefir Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Matzoon ist ein fermentiertes Milchprodukt armenischer Herkunft.   
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Matzoon und Kefir Geschmack
Nicht Verfügbar   
Hefig   

Matzoon und Kefir Aroma
Nicht Verfügbar   
Milchig   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Yes   

Herkunft
Amerikanisch   
Nordkaukasus Regionen   

Wie zu machen

Serviergröße
450   
100   

Zutaten
1/2 Liter Milch, Hefe   
Kefir Samen, Vollmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Schüssel, Mikrowelle, Topf, Rührer   
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden   
10- 12 Stunden   

Kochzeit
15   
20   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
Unbekannt   
2- 3 Wochen   

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