Einfach ungesättigte Fette
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nutzen für die Gesundheit
Abhilfe für Stress und Angst
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
Andere allgemeiner Vorteile
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Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
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kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
Haarpflege
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Ausgezeichnete Haarspülung
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Ernährungs Bedeutung
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Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
Was ist
Matzoon ist ein fermentiertes Milchprodukt armenischer Herkunft.
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
Aroma
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Frisch, Säuerlichen Geruch
Herkunft
Amerikanisch
Truthahn
Zutaten
1/2 Liter Milch, Hefe
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Schüssel, Mikrowelle, Topf, Rührer
Schüssel
Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden
15- 20 Minuten