Kumys Vs Kwaśna śmietana
kalorie
kalorie w 1 pat
Niedostępne
455,00 kcal
15
kalorie za 100g
200,00 kcal
99+
193,00 kcal
99+
Kalorii w 1 łyżka
Niedostępne
24,00 kcal
8
kalorie w 1 szklance
Niedostępne
57,00 kcal
6
kalorie w 1 patyku
Niedostępne
Nie Dotyczy
Wielkość porcji
100
100
Białka
6,00 g
99+
2,10 g
99+
Węglowodany
28,00 g
13
2,90 g
99+
Włókno
3,00 g
4
0,00 g
15
Cukier
12,00 g
99+
2,90 g
27
Tłuszcze
7,00 g
38
20,00 g
99+
% Zawartość Tłuszczu
Niedostępne
14 %
8
Tłuszcz nasycony
5,00 g
34
12,00 g
99+
Tłuszcze trans
Niedostępne
0,00 g
Tłuszcze wielonienasycone
0,00 g
99+
0,80 g
32
Jednonienasycone Tłuszczu
0,00 g
99+
5,00 g
99+
Odżywianie
Wielkość porcji
100
100
Cholesterol
20,00 mg
99+
52,00 mg
28
Witaminy
Witamina A
40,00 IU
99+
436,00 IU
36
Witamina B1 (tiamina)
Niedostępne
0,00 mg
99+
Witamina B2 (Ryboflawina)
Niedostępne
0,20 mg
40
Witamina B3 (niacyna)
Niedostępne
0,10 mg
40
Witamina B6 (pirydoksyna)
Niedostępne
0,00 mg
99+
Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
Niedostępne
11,00 µg
24
Witamina B12 (kobalamina)
Niedostępne
0,30 µg
99+
Witamina C (kwas askorbinowy)
3,60 mg
5
0,90 mg
17
Witamina D
Niedostępne
0,00 IU
39
Witaminy D (D2+D3)
Niedostępne
0,00 µg
18
Witamina E (tokoferol alfa)
Niedostępne
0,40 mg
18
Witamina K (filochinon)
Niedostępne
0,70 µg
22
Minerały
Wapń
220,00 mg
40
141,00 mg
99+
Żelazo
1,12 mg
12
0,10 mg
99+
Magnez
Niedostępne
11,00 mg
38
Fosfor
Niedostępne
85,00 mg
99+
Potas
Niedostępne
211,00 mg
24
Sód
150,00 mg
99+
70,00 mg
99+
Cynk
Niedostępne
0,30 mg
99+
Inne
Woda
Niedostępne
71,00 g
Kofeina
0,00 g
0,00 g
Korzyści
Korzyści Zdrowotne
Laktoza Intolerants, Poprawia poziom metabolizmu
Absorps wapnia i witaminy B
Inne korzyści Ogólne
Laktoza Intolerants, Korzystne dla wycieńczenia i niedokrwistość, Chroni przewód pokarmowy, metabolizm, układu krążenia i układu nerwowego
NA
Włosy i uroda Korzyści
Ochrona skóry
NA
Naturalny krem nawilżający, Złuszcza martwy naskórek z ciała, Bogaty w kwas mlekowy
Pielęgnacja włosów
NA
Nieznany
Znaczenie żywieniowe i wykorzystuje
korzysta
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Nie znaleziono żadnego zastosowania
Znaczenie żywieniowe
Zawiera sporą ilość witamin, Bogaty w fermentów, pierwiastki śladowe, antybiotyków, alkoholu etylowego i kwasu mlekowego
Zawiera sporą ilość witamin, Dobrym źródłem wapnia, Dobrym źródłem białka, Wysokokaloryczne
Alergia
Kumys i Kwaśna śmietana Objawy Alergii
Niedostępne
Biegunka, Ule, swędzenie oczu, Swędzące wysypki skórne, Przekrwienie błony śluzowej nosa, zatkanie nosa, Katar lub zatkany nos, Kichanie, łzawienie oczu, świszczący oddech
Co jest
Co jest
Rodzaj mleka
- Śmietana jest produkt mleczny otrzymany przez fermentację regularny krem pewnych rodzajów bakterii kwasu mlekowego.
- Kultura bakteryjna, która jest wprowadzana albo celowo naturalnie, kwaśny i pogrubia śmietanę.
Kolor
Niedostępne
Biały
Kumys i Kwaśna śmietana Smak
Niedostępne
Kwaśny
Kumys i Kwaśna śmietana Aromat
Niedostępne
Mleczny
Wegetariański
Niedostępne
Yes
Pochodzenie
Tatar
Europa, Grecja, Włochy
Jak zrobić
Wielkość Porcji
200
100
Składniki
mleko klaczy, Mleko, Serwatka owiec, kóz lub mleka krowiego
Zwykły krem, Odtłuszczone mleko
Fermentacja Agenta
Nie Dotyczy
Niedostępne
Rzeczy, które trzeba
Pojemnik
Miska, Mieszadło
Czas Trwania
Czas przygotowania
3 do 5 dni
20- 25 minut
Czas Gotowania
kilka godzin
NA
Czas Starzenia
Niedostępne
Niedostępne
Przechowywania i Przydatności do Spożycia
Chłodzenie Temperatura
55,00 °F
13
40,00 °F
18
Okres Trwałości
Nieznany
1- 2 tygodnie
