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Sauerrahm
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Edamer Käse
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Sauerrahm
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Edamer Käse

Sauerrahm vs Edamer Käse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

455,00 Kcal357,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

193,00 Kcal357,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

24,00 Kcal20,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

57,00 Kcal101,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

197,00 Kcal357,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

2,10 g24,99 g
0 215
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Kohlenhydrate

2,90 g1,43 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

2,90 g1,43 g
0 54.08
👆🏻

Fette

20,00 g27,80 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

14 %28 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

12,00 g17,57 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,80 g0,67 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

5,00 G8,13 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

52,00 mg89,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

436,00 IU825,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,39 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,08 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

11,00 µg16,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 µg1,54 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,90 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,00 IU20,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,50 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,40 mg0,24 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 µg2,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

141,00 mg731,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,10 mg0,44 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

11,00 mg30,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

85,00 mg536,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

211,00 mg188,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

70,00 mg812,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,30 mg3,75 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

71,00 g41,56 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Reduziert Osteoporose

Andere allgemeiner Vorteile

-
Herz gesund Käse

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure
Es ist vielversprechend für die Gesundheit der Haut und Anti-Aging, Behandelt feine Linien und Falten

Haarpflege

-
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D, Reiche Quelle von Vitamin K2

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Flatulenz oder Gase, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.
Edamer Käse ist ein süßer Quark, hergestellt aus Milch zu verwenden.

Farbe

Weiß
Blassgelb

Geschmack

Sauer
Mild, Nussartig, Salzig

Aroma

Milchig
-

Vegetarier

Herkunft

Europa, Griechenland, Italien
Niederlande

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Plain-Creme, Magermilch
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Rührer
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Presse, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

20- 25 Minuten
10- 12 Stunden

Kochzeit

-
90

Alterungszeit

-
4 Wochen - 10 Monate

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

40,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

1- 2 Wochen
3-4 Wochen