Sauerrahm

Edamer Käse

Sauerrahm vs Edamer Käse

Sauerrahm

Edamer Käse

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1 Kalorien

1.1 Kalorien in 1 Tasse

455,00 KcalNicht verfügbar

70 1628

1.2 Kalorien

193,00 Kcal357,00 Kcal

0 904

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

24,00 KcalNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

57,00 Kcal101,00 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht AnwendbarNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

2,10 g24,99 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

2,90 g1,43 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

2,90 g1,43 g

0 54.08

1.9 Fette

20,00 g27,80 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

14 %28 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

12,00 g17,57 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 g0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,80 g0,67 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

5,00 G8,13 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

52,00 mg89,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

436,00 IU825,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,00 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,20 mg0,39 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,10 mg0,08 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,00 mg0,08 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

11,00 µg16,00 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,30 µg1,54 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,90 mg0,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,00 IU20,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,50 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,40 mg0,24 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 µg2,30 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

141,00 mg731,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,10 mg0,44 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

11,00 mg30,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

85,00 mg536,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

211,00 mg188,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

70,00 mg812,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,30 mg3,75 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

71,00 g41,56 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Absorbiert von Calcium und Vitamin B

Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Reduziert Osteoporose

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

N/A

Herz gesund Käse

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure

Es ist vielversprechend für die Gesundheit der Haut und Anti-Aging, Behandelt feine Linien und Falten

3.2.2 Haarpflege

Unbekannt

Nicht Verfügbar

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

Nicht Verfügbar

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D, Reiche Quelle von Vitamin K2

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Flatulenz oder Gase, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Nicht Verfügbar, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Erbrechen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.

Edamer Käse ist ein süßer Quark, hergestellt aus Milch zu verwenden.

4.1.1 Farbe

Weiß

Blassgelb

4.1.2 Geschmack

Sauer

Mild, Nussartig, Salzig

4.1.3 Aroma

Milchig