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Bulgarischer Joghurt
Bulgarischer Joghurt

Fontinakäse
Fontinakäse



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Bulgarischer Joghurt
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Fontinakäse

Bulgarischer Joghurt vs Fontinakäse

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

155,00 Kcal513,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

140,00 Kcal389,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

15,00 Kcal58,00 Kcal
2 133
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Kalorien in 1 oz

59,00 Kcal110,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

59,00 Kcal109,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g25,60 g
0 215
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Kohlenhydrate

8,00 g1,55 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

6,00 g1,55 g
0 54.08
👆🏻

Fette

9,00 g31,14 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

10 %45 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

6,00 g19,20 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,20 g1,65 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,50 G8,69 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

40,00 mg153,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,00 IU913,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,21 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,65 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,09 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

15,00 µg6,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,49 µg1,68 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,20 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

150,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

1,50 µg0,60 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,37 mg0,27 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg2,60 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

275,00 mg550,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,00 mg0,23 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

32,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

117,00 mg346,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

380,00 mg64,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

105,00 mg800,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,50 mg3,50 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

85,00 g37,92 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Schutz vor Herzkrankheiten, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften
Gesunde Knochen, Gesundes Essen, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Stärkt das Immunsystem

Andere allgemeiner Vorteile

Hilft Darminfektionen, Antioxidative Wirkung, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Antioxidative Wirkung, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Gibt glühenden und makellose Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen
Gibt eine glattere Haut, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns

Haarpflege

Stärkt die Haarwurzeln
-

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet
Im Alter von Käse kann als Reibkäse verwendet werden, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin
Enthält Zink, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Vitamin B-12, Phosphor reich, Reiche Quelle von Vitamin K2

Allergie

Allergie-Symptome

-
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase

Was ist

Was ist

Bulgarischen Joghurt ist ein leicht sauer schmeckenden Joghurt aus Vollfett frische Milch. ein Bakterium, einzigartig in Bulgarien - Der Joghurt wird unter Verwendung der Stämme von "Lactobacillus bulgaricus" gemacht.
Fontina-Käse ist ein italienischer, Kuhmilchkäse, der PDO Status europäisches Recht erworben hat.

Farbe

Weiß
Elfenbein

Geschmack

Cremig
Cremig, Glatt, Torte

Aroma

Säuerlichen Geruch
Mild, Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Bulgarien
Italien

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Magermilch, Vollmilch
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Lab

Gärmediums

Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus
-

Benötigte Dinge

Schüssel, Live-Kulturen
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

-
10- 12 Stunden

Kochzeit

-
90

Alterungszeit

-
3 Monate

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

40,00 °F39,20 °F
-20 383
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Haltbarkeit

2- 3 Monate
2- 3 Monate