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Lassi

Kefir vs Lassi

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1 Kalorien
1.1 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Yakbutter Fakten
70 1628
1.5 Kalorien
41,00 Kcal83,00 Kcal
Bio-Milch Fakten
0 904
1.10 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Schlagsahne Fakten
8 102
1.15 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 204
1.19 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
12.2 425
1.24 Serviergröße
100
100
1.25 Proteine
3,79 g3,05 g
Kondensmilch Fakten
0 215
1.28 Kohlenhydrate
4,48 g10,58 g
Kakaobutter Fakten
0 205
1.29.3 Faser
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 10.3
1.29.7 Zucker
4,61 gNicht verfügbar
Schweizer Käse Fakten
0 54.08
1.32 Fette
0,93 g3,29 g
Yakult Fakten
0.1 175
1.32.4 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Paneer Fakten
1 91
1.32.9 Gesättigte Fette
0,66 g1,00 g
Amasi Fakten
0 67
1.32.12 Trans-Fette
0,04 g0,00 g
Milch Fakten
0 162
2.2.3 Polyungesättigten Fette
0,05 g1,00 g
Paneer Fakten
0 48
3.2.1 Einfach ungesättigte Fette
0,31 G2,00 G
Zincica Fakten
0 32.9
5 Ernährung
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Cholesterin
5,00 mg27,00 mg
Frischkäse Fakten
0 325
5.4 Vitamine
5.4.1 Vitamin A
569,00 IU33,42 IU
Erdnussbutter Fakten
0 2499
5.4.6 Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg0,04 mg
Paneer Fakten
0 3.5
5.4.11 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg0,13 mg
Kakaobutter Fakten
0 2.017
5.4.15 Vitamin B3 (Niacin)
0,15 mg0,11 mg
Kakaobutter Fakten
0 13.112
5.4.19 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,03 mg
Schlagsahne Fakten
-0.026 1.5
5.4.22 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg6,08 µg
Kakaobutter Fakten
0 87
5.4.27 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg0,23 µg
Erdnussbutter Fakten
0 4.03
5.4.31 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,20 mg2,21 mg
Milch Fakten
0 7.7
5.4.35 Vitamin-D
41,00 IU0,22 IU
Joghurt Fakten
0 301
5.5.3 Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µgNicht verfügbar
Milch Fakten
0 7.5
5.6.4 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,02 mg0,09 mg
Paneer Fakten
0 24.21
5.6.9 Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg1,62 µg
Joghurt Fakten
0 30.3
5.7 Mineralien
5.7.1 Kalzium
130,00 mg101,39 mg
Kakaobutter Fakten
0 1705
5.8.4 Eisen
0,04 mg0,06 mg
Paneer Fakten
0 70
5.8.8 Magnesium
12,00 mg9,64 mg
Gelato Fakten
0 444
5.8.12 Phosphor
105,00 mg85,70 mg
Gelato Fakten
0 1409
5.10.2 Kalium
164,00 mg142,14 mg
Gelato Fakten
0 1794
8.4.2 Natrium
40,00 mg38,84 mg
Kakaobutter Fakten
0 7022.4
11.5.3 Zink
0,46 mg0,39 mg
Gelato Fakten
0 7.31
11.6 Andere
11.6.1 Wasser
90,07 gNicht verfügbar
Kakaobutter Fakten
0 221
11.7.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Fakten
0 0
12 Besondere Vorzüge
12.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung
12.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin
12.2 Haar und Schönheit Vorteile
12.2.1 Hautpflege
Gibt eine glattere Haut
Gibt glühenden und makellose Haut, Nicht Anwendbar
12.2.2 Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
Nicht Anwendbar
12.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
12.3.1 Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Keine Anwendungen gefunden
12.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
12.4 Allergie
12.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
13 Was ist
13.1 Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst
13.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
13.1.3 Geschmack
Hefig
Nicht Verfügbar
13.1.4 Aroma
Milchig
Nicht Verfügbar
13.1.5 Vegetarier
13.2 Herkunft
Nordkaukasus Regionen
Europa, Griechenland, Italien
14 Wie zu machen
14.1 Serviergröße
100
100
14.2 Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt
15.1.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
15.2 Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Kardamom, Einmachglas, Rührer
15.3 Zeitdauer
15.3.1 Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
10- 15 Minuten
15.4.2 Kochzeit
20
N/A
15.4.4 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
15.6 Lagerung und Haltbarkeit
15.6.1 Kühltemperatur
99,00 °F45,00 °F
Gefrorener Joghurt Fakten
-20 383
17.5.2 Haltbarkeit
2- 3 Wochen
3- 5 Tage