1 Kalorien
1.1 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
70
1628
1.5 Kalorien
41,00 Kcal83,00 Kcal
0
904
1.10 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
8
102
1.15 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
204
1.19 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
425
1.24 Serviergröße
1.25 Proteine
1.28 Kohlenhydrate
1.29.3 Faser
1.29.7 Zucker
4,61 gNicht verfügbar
0
54.08
1.32 Fette
1.32.4 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
1
91
1.32.9 Gesättigte Fette
1.32.12 Trans-Fette
2.2.3 Polyungesättigten Fette
3.2.1 Einfach ungesättigte Fette
5 Ernährung
5.1 Serviergröße
5.2 Cholesterin
5.4 Vitamine
5.4.1 Vitamin A
5.4.6 Vitamin B1 (Thiamin)
5.4.11 Vitamin B2 (Riboflavin)
5.4.15 Vitamin B3 (Niacin)
5.4.19 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg0,03 mg
-0.026
1.5
5.4.22 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5.4.27 Vitamin B12 (Cobalamin)
5.4.31 Vitamin C (Ascorbinsäure)
5.4.35 Vitamin-D
5.5.3 Vitamin D (D2 + D3)
1,00 µgNicht verfügbar
0
7.5
5.6.4 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
5.6.9 Vitamin K (Phyllochinon)
5.7 Mineralien
5.7.1 Kalzium
130,00 mg101,39 mg
0
1705
5.8.4 Eisen
5.8.8 Magnesium
5.8.12 Phosphor
5.10.2 Kalium
164,00 mg142,14 mg
0
1794
8.4.2 Natrium
40,00 mg38,84 mg
0
7022.4
11.5.3 Zink
11.6 Andere
11.6.1 Wasser
90,07 gNicht verfügbar
0
221
11.7.2 Koffein
12 Besondere Vorzüge
12.1 Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Hohe Verdaulichkeit, Beste für die Gewichtsabnahme
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Reduziert Cholesterin, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Reduziert die Entzündung
12.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Bietet Energie, Unterstützt Entgiften
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Beste für die Gewichtsabnahme, Kuren Säure, Reduziert Cholesterin
12.2 Haar und Schönheit Vorteile
12.2.1 Hautpflege
Gibt eine glattere Haut
Gibt glühenden und makellose Haut, Nicht Anwendbar
12.2.2 Haarpflege
Stärkt die Haarwurzeln
Nicht Anwendbar
12.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
12.3.1 Verwendungen
Beruhigt Ihre Füße, Verwendet als Infant Formula in Russland
Keine Anwendungen gefunden
12.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
12.4 Allergie
12.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
13 Was ist
13.1 Was ist
Kefir ist Milch unter Verwendung von Kefir Körner enthalten, vorteilhaft Hefe sowie probiotische Bakterien im Joghurt hergestellt vergoren.
Lassi ist ein beliebtes, traditionelles, Joghurt haltiges Getränk aus dem indischen Subkontinent und ist sehr beliebt in Indien. Lassi ist eine Mischung aus Joghurt, Wasser, Gewürze und manchmal, Obst
13.1.1 Farbe
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
13.1.3 Geschmack
13.1.4 Aroma
13.1.5 Vegetarier
13.2 Herkunft
Nordkaukasus Regionen
Europa, Griechenland, Italien
14 Wie zu machen
14.1 Serviergröße
14.2 Zutaten
Kefir Samen, Vollmilch
11/4 Tassen Zucker, Milch, Joghurt
15.1.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
15.2 Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Cheesecloth, Sieb
Kardamom, Einmachglas, Rührer
15.3 Zeitdauer
15.3.1 Vorbereitungszeit
10- 12 Stunden
10- 15 Minuten
15.4.2 Kochzeit
15.4.4 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
15.6 Lagerung und Haltbarkeit
15.6.1 Kühltemperatur
17.5.2 Haltbarkeit