×

Chefir
Chefir

lassi
lassi



ADD
Compare
X
Chefir
X
lassi

Chefir Vs lassi

Add ⊕
1 Calorii
1.1 calorii
41,00 kcal83,00 kcal
Lapte organic Fapte
0 904
1.3 Calorii În 1 Cupa
Nu e disponibilNu e disponibil
Iac Unt Fapte
70 1628
1.5 Calorii In 1 Tbsp
Nu e disponibilNu e disponibil
Frisca Fapte
8 102
1.8 Calorii În 1 Oz
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 204
1.12 Calorii 1 felie de
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
12.2 425
1.14 Portie
100
100
1.15 proteine
3,79 G3,05 G
Lapte evaporat Fapte
0 215
1.18 Carbohidrați
4,48 G10,58 G
Unt de cacao Fapte
0 205
1.20.1 Fibră
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 10.3
1.21.2 Zahăr
4,61 GNu e disponibil
Brânză elvețiană Fapte
0 54.08
1.22 grăsimi
0,93 G3,29 G
Yakult Fapte
0.1 175
1.23.2 Conținut de grăsime
Nu e disponibilNu e disponibil
Paneer Fapte
1 91
1.23.5 Grăsime saturată
0,66 G1,00 G
Amasi Fapte
0 67
1.23.8 Grasimi nesaturate
0,04 G0,00 G
Lapte Fapte
0 162
1.23.11 polinesaturate Grăsime
0,05 G1,00 G
Paneer Fapte
0 48
2.2.1 mononesaturate Grăsime
0,31 G2,00 G
Zincica Fapte
0 32.9
3 Nutriție
3.1 Portie
100
100
3.2 colesterol
5,00 mg27,00 mg
Cremă de brânză Fapte
0 325
4.3 vitamine
4.3.1 vitamina A
569,00 UI33,42 UI
Unt de arahide Fapte
0 2499
4.3.2 Vitamina B1 (tiamină)
0,03 mg0,04 mg
Paneer Fapte
0 3.5
4.4.3 Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg0,13 mg
Unt de cacao Fapte
0 2.017
4.4.6 Vitamina B3 (niacina)
0,15 mg0,11 mg
Unt de cacao Fapte
0 13.112
4.4.7 Vitamina B6 (piridoxina)
0,06 mg0,03 mg
Frisca Fapte
-0.026 1.5
4.4.10 Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg6,08 pg
Unt de cacao Fapte
0 87
4.4.12 Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg0,23 pg
Unt de arahide Fapte
0 4.03
4.4.15 Vitamina C (acid ascorbic)
0,20 mg2,21 mg
Lapte Fapte
0 7.7
4.4.18 Vitamina D
41,00 UI0,22 UI
Iaurt Fapte
0 301
4.4.21 Vitamina D (D2 + D3)
1,00 pgNu e disponibil
Lapte Fapte
0 7.5
4.4.24 Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,02 mg0,09 mg
Paneer Fapte
0 24.21
4.5.2 Vitamina K (filochinona)
0,10 pg1,62 pg
Iaurt Fapte
0 30.3
4.6 minerale
4.6.1 Calciu
130,00 mg101,39 mg
Unt de cacao Fapte
0 1705
4.6.3 Fier
0,04 mg0,06 mg
Paneer Fapte
0 70
4.6.5 Magneziu
12,00 mg9,64 mg
gelato Fapte
0 444
4.6.8 Fosfor
105,00 mg85,70 mg
gelato Fapte
0 1409
4.6.10 Potasiu
164,00 mg142,14 mg
gelato Fapte
0 1794
4.6.13 Sodiu
40,00 mg38,84 mg
Unt de cacao Fapte
0 7022.4
4.7.3 Zinc
0,46 mg0,39 mg
gelato Fapte
0 7.31
6.2 Alte
6.2.1 Apă
90,07 GNu e disponibil
Unt de cacao Fapte
0 221
7.5.4 Cofeină
0,00 G0,00 G
Lapte Fapte
0 0
8 Beneficii
8.1 Beneficii pentru sănătate
Ajută la relaxarea intestinului, probleme gastro-intestinale și digestia, digestability de mare, Cel mai bun pentru pierderea in greutate
Absorbția de calciu și vitamina B, reduce colesterolul, Îmbunătățește metabolismul Rata, Reduce inflamația
8.1.1 Alte beneficii pe generale
Remediu pentru stres și anxietate, Stimulează sistemul imunitar, îmbunătăţeşte Digestia, Prezența de calciu, furnizeaza energie, suportă Detoxifierea
Absorbția de calciu și vitamina B, Cel mai bun pentru pierderea in greutate, cure Aciditate, reduce colesterolul
8.2 Coafura si frumusete Beneficiile
8.2.1 Ingrijirea pielii
Oferă o piele mai fină
Confera pielii stralucitoare si fara defecte, Nu se aplică
8.2.2 Ingrijirea parului
Intareste radacinii firului de par
Nu se aplică
8.3 Importanța nutritivă și utilizările
8.3.1 utilizări
Calmeaza picioarele, Este utilizat ca o formulă pentru sugari în Rusia
Nu există utilizări găsite
8.3.2 Importanța nutrițională
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine
Sursă bună de calciu, Buna sursa de proteine, Conține bună cantitate de vitamine
8.4 Alergie
8.4.1 Simptomele de alergie
Nu e disponibil
Nu e disponibil
9 Ce este
9.1 Ce este
Kefirul Lapte face prin utilizarea Kefir Boabe care conțin Benefiicial drojdie, Precum bacteriile probiotice găsit în iaurt.
Lassi este o băutură populară, pe bază de iaurt traditionale, de la Indian subcontinentul și este popular în India. Lassi este un amestec de iaurt, apă, condimente și uneori, de fructe
9.1.1 Culoare
Nu e disponibil
Nu e disponibil
9.1.2 Aromă
înspumat
Nu e disponibil
9.1.3 Aromă
Lăptos
Nu e disponibil
9.1.4 Vegetarian
da
da
9.2 Origine
regiunile Caucazului de Nord
Europa, Grecia, Italia
10 Modul de a face
10.1 Portie
100
100
10.2 ingrediente
Seminte de chefir, Tot laptele
1 1/4 căni de zahăr, Lapte, Iaurt
10.2.1 Agent fermentatie
Not Applicable
Not Applicable
10.3 Lucruri pe care trebuie
Container cu capac din sticla, tifon, Filtru
Cardamom, Borcan de sticlă, Agitator
10.4 Durata de timp
10.4.1 Timp de pregatire
10- 12 oră
10- 15 minute
10.4.2 Timp de gătit
20
N / A
10.4.3 Timp de imbatranire
Nu e disponibil
Nu e disponibil
10.5 Depozitare și valabilitate
10.5.1 Temperatura de refrigerare
99,00 ° F45,00 ° F
Iaurt inghetat Fapte
-20 383
10.5.2 Termen de valabilitate
2- 3 săptămâni
3- 5 zile