1 Calorieën
1.1 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
70
1628
1.3 calorieën
41,00 kcal83,00 kcal
0
904
1.2 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
8
102
1.5 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
204
1.11 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
12.2
425
1.14 serving Size
1.15 eiwitten
1.18 Koolhydraten
1.20.2 Vezel
1.24.1 Suiker
4,61 GNiet beschikbaar
0
54.08
1.25 Fats
1.26.3 Vetgehalte
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
1
91
1.28.1 Verzadigd vet
1.29.5 Trans vet
2.2.1 Meervoudig onverzadigd vet
2.3.2 Enkelvoudig onverzadigd vet
3 Voeding
3.1 serving Size
3.2 cholesterol
3.3 vitaminen
3.3.1 vitamine A
7.6.1 Vitamine B1 (thiamine)
7.7.2 Vitamine B2 (riboflavine)
7.7.7 Vitamine B3 (niacine)
7.7.11 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg0,03 mg
-0.026
1.5
7.7.16 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
7.7.20 Vitamine B12 (cobalamine)
8.2.2 Vitamine C (ascorbinezuur)
8.3.4 Vitamine D
8.4.3 Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ugNiet beschikbaar
0
7.5
8.4.7 Vitamine E (alfa- tocoferol)
8.4.11 Vitamine K (Phylloquinone)
8.6 mineralen
8.6.1 Calcium
130,00 mg101,39 mg
0
1705
8.6.8 Ijzer
8.7.4 Magnesium
11.6.2 Fosfor
11.6.7 Kalium
164,00 mg142,14 mg
0
1794
11.6.11 Natrium
40,00 mg38,84 mg
0
7022.4
11.7.3 Zink
11.8 anders
11.8.1 Water
90,07 GNiet beschikbaar
0
221
14.6.2 Cafeïne
15 Voordelen
15.1 Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Absorps van calcium en vitamine B, vermindert cholesterol, Verbetert de stofwisseling, Vermindert de ontsteking
15.1.1 Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Absorps van calcium en vitamine B, Beste voor gewichtsverlies, geneest zuurtegraad, vermindert cholesterol
15.2 Hair and Beauty Voordelen
15.2.1 Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Niet toepasbaar
15.2.2 Haarverzorging
Versterkt haarwortels
Niet toepasbaar
15.3 Nutritional Belang en toepassingen
15.3.1 Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Geen toepassingen gevonden
15.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
15.4 Allergie
15.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
16 Wat is
16.1 Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Lassi is een populaire, traditionele, yoghurt drank op basis van de Indische Subcontinent en is populair in India. Lassi is een mengsel van yoghurt, water, kruiden en soms fruit
16.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
16.1.2 Smaak
Gistachtig
Niet beschikbaar
16.1.3 Aroma
Melkachtig
Niet beschikbaar
16.1.4 Vegetarisch
16.2 Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Europa, Griekenland, Italië
17 Hoe te Maken
17.1 serving Size
17.2 ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
1 1/4 kopjes suiker, Melk, Yoghurt
17.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
17.3 Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
kardemom, Glazen pot, roerder
17.4 Tijds duur
17.4.1 Voorbereidingstijd
10- 12 uur
10- 15 minuten
17.4.2 Kooktijd
17.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
17.5 Opslag en houdbaarheid
17.5.1 Refrigeration Temperature
99,00 ° F45,00 ° F
-20
383
20.5.2 Houdbaarheid