×

Kefir
Kefir

Lassi
Lassi



ADD
Compare
X
Kefir
X
Lassi

Kefir Vs Lassi

Add ⊕
1 Calorieën
1.1 Calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Yak Butter Feiten
70 1628
1.3 calorieën
41,00 kcal83,00 kcal
Organic Milk Feiten
0 904
1.2 Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
Slagroom Feiten
8 102
1.5 Calorieën In 1 Oz
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
paneer Feiten
12.2 204
1.11 Calorieën In 1 sneetje
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
paneer Feiten
12.2 425
1.14 serving Size
100
100
1.15 eiwitten
3,79 G3,05 G
Verdampte melk Feiten
0 215
1.18 Koolhydraten
4,48 G10,58 G
Cacaoboter Feiten
0 205
1.20.2 Vezel
0,00 G0,00 G
Melk Feiten
0 10.3
1.24.1 Suiker
4,61 GNiet beschikbaar
Zwitserse kaas Feiten
0 54.08
1.25 Fats
0,93 G3,29 G
Yakult Feiten
0.1 175
1.26.3 Vetgehalte
Niet beschikbaarNiet beschikbaar
paneer Feiten
1 91
1.28.1 Verzadigd vet
0,66 G1,00 G
Amasi Feiten
0 67
1.29.5 Trans vet
0,04 G0,00 G
Melk Feiten
0 162
2.2.1 Meervoudig onverzadigd vet
0,05 G1,00 G
paneer Feiten
0 48
2.3.2 Enkelvoudig onverzadigd vet
0,31 G2,00 G
Zincica Feiten
0 32.9
3 Voeding
3.1 serving Size
100
100
3.2 cholesterol
5,00 mg27,00 mg
Roomkaas Feiten
0 325
3.3 vitaminen
3.3.1 vitamine A
569,00 IU33,42 IU
Pindakaas Feiten
0 2499
7.6.1 Vitamine B1 (thiamine)
0,03 mg0,04 mg
paneer Feiten
0 3.5
7.7.2 Vitamine B2 (riboflavine)
0,14 mg0,13 mg
Cacaoboter Feiten
0 2.017
7.7.7 Vitamine B3 (niacine)
0,15 mg0,11 mg
Cacaoboter Feiten
0 13.112
7.7.11 Vitamine B6 (pyridoxine)
0,06 mg0,03 mg
Slagroom Feiten
-0.026 1.5
7.7.16 Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
13,00 ug6,08 ug
Cacaoboter Feiten
0 87
7.7.20 Vitamine B12 (cobalamine)
0,29 ug0,23 ug
Pindakaas Feiten
0 4.03
8.2.2 Vitamine C (ascorbinezuur)
0,20 mg2,21 mg
Melk Feiten
0 7.7
8.3.4 Vitamine D
41,00 IU0,22 IU
Yoghurt Feiten
0 301
8.4.3 Vitamine D (D2 + D3)
1,00 ugNiet beschikbaar
Melk Feiten
0 7.5
8.4.7 Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,02 mg0,09 mg
paneer Feiten
0 24.21
8.4.11 Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 ug1,62 ug
Yoghurt Feiten
0 30.3
8.6 mineralen
8.6.1 Calcium
130,00 mg101,39 mg
Cacaoboter Feiten
0 1705
8.6.8 Ijzer
0,04 mg0,06 mg
paneer Feiten
0 70
8.7.4 Magnesium
12,00 mg9,64 mg
Gelato Feiten
0 444
11.6.2 Fosfor
105,00 mg85,70 mg
Gelato Feiten
0 1409
11.6.7 Kalium
164,00 mg142,14 mg
Gelato Feiten
0 1794
11.6.11 Natrium
40,00 mg38,84 mg
Cacaoboter Feiten
0 7022.4
11.7.3 Zink
0,46 mg0,39 mg
Gelato Feiten
0 7.31
11.8 anders
11.8.1 Water
90,07 GNiet beschikbaar
Cacaoboter Feiten
0 221
14.6.2 Cafeïne
0,00 G0,00 G
Melk Feiten
0 0
15 Voordelen
15.1 Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, hoge verteerbaarheid, Beste voor gewichtsverlies
Absorps van calcium en vitamine B, vermindert cholesterol, Verbetert de stofwisseling, Vermindert de ontsteking
15.1.1 Andere algemene voordelen
Remedie tegen stress en angst, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, Aanwezigheid van calcium, Ten behoeve van energie, ondersteunt Ontgiften
Absorps van calcium en vitamine B, Beste voor gewichtsverlies, geneest zuurtegraad, vermindert cholesterol
15.2 Hair and Beauty Voordelen
15.2.1 Huidsverzorging
Zorgt voor een gladdere huid
Geeft gloeiende en vlekkeloze huid, Niet toepasbaar
15.2.2 Haarverzorging
Versterkt haarwortels
Niet toepasbaar
15.3 Nutritional Belang en toepassingen
15.3.1 Bestedingen
Kalmeert je voeten, Gebruikt als een zuigelingenvoeding in Rusland
Geen toepassingen gevonden
15.3.2 Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron
Goede bron van calcium, Goede eiwitbron, Bevat goede hoeveelheid vitaminen
15.4 Allergie
15.4.1 allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
16 Wat is
16.1 Wat is
Kefir is gefermenteerde melk gemaakt met behulp van kefir korrels bevatten benefiicial gist evenals probiotische bacteriën in de yoghurt.
Lassi is een populaire, traditionele, yoghurt drank op basis van de Indische Subcontinent en is populair in India. Lassi is een mengsel van yoghurt, water, kruiden en soms fruit
16.1.1 Kleur
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
16.1.2 Smaak
Gistachtig
Niet beschikbaar
16.1.3 Aroma
Melkachtig
Niet beschikbaar
16.1.4 Vegetarisch
Ja
Ja
16.2 Oorsprong
regio Noordelijke Kaukasus
Europa, Griekenland, Italië
17 Hoe te Maken
17.1 serving Size
100
100
17.2 ingrediënten
kefir zaden, Volle melk
1 1/4 kopjes suiker, Melk, Yoghurt
17.2.1 vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
17.3 Dingen die je nodig hebt
verpakkingsglas met deksel, kaasdoek, vergiet
kardemom, Glazen pot, roerder
17.4 Tijds duur
17.4.1 Voorbereidingstijd
10- 12 uur
10- 15 minuten
17.4.2 Kooktijd
20
NA
17.4.3 aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
17.5 Opslag en houdbaarheid
17.5.1 Refrigeration Temperature
99,00 ° F45,00 ° F
Bevroren yoghurt Feiten
-20 383
20.5.2 Houdbaarheid
2- 3 weken
3- 5 dagen