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 Meine Molkerei Diät

Quark vs Frischkäse Kalorien

Quark
Frischkäse
Frischkäse vs Quark Kalorien


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
206,00 Kcal  
32
812,00 Kcal  
99+
Kalorien
98,00 Kcal  
99+
350,00 Kcal  
33
Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal  
10
35,00 Kcal  
23
Kalorien in 1 oz
28,00 Kcal  
11
99,00 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Scheibe
98,00 Kcal  
27
66,00 Kcal  
16
Serviergröße
100  
100  
Proteine
11,12 g  
39
6,15 g  
99+
Kohlenhydrate
3,38 g  
99+
5,52 g  
99+
Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucker
2,67 g  
27
3,76 g  
35
Fette
4,30 g  
29
34,44 g  
99+
Fettgehalt
4 %  
4
65 %  
38
Gesättigte Fette
1,72 g  
14
2,93 g  
31
Trans-Fette
0,00 g  
15,00 g  
17
Polyungesättigten Fette
0,12 g  
99+
0,22 g  
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,78 G  
99+
1,29 G  
99+
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