Zuhause
 Meine Molkerei Diät

Quark vs Frischkäse Ernährung

Quark
Frischkäse
Frischkäse vs Quark Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
17,00 mg   
99+
0,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
140,00 IU   
99+
1.111,00 IU   
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,00 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,03 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,09 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
39
0,06 mg   
32
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
1,00 µg   
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg   
35
0,03 µg   
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
3,00 IU   
30
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg   
36
0,86 mg   
10
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
0,30 µg   
23
Mineralien
  
  
Kalzium
83,00 mg   
99+
97,00 mg   
99+
Eisen
0,07 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Magnesium
8,00 mg   
99+
9,00 mg   
99+
Phosphor
159,00 mg   
38
107,00 mg   
99+
Kalium
104,00 mg   
99+
132,00 mg   
99+
Natrium
364,00 mg   
30
314,00 mg   
33
Zink
0,40 mg   
99+
0,50 mg   
99+
Andere
  
  
Wasser
79,79 g   
52,62 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

kalorienarm Milchprodukte

kalorienarm Milchprodukte

Vergleichen Molkerei Produkte

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!