Zuhause
 Meine Molkerei Diät

Quark vs Frischkäse Ernährung

Quark
Frischkäse
Frischkäse vs Quark Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
17,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
140,00 IU  
99+
1.111,00 IU  
7
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,03 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,09 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
99+
0,06 mg  
35
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
1,00 µg  
99+
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg  
39
0,03 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
3,00 IU  
39
0,00 IU  
99+
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,86 mg  
13
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,30 µg  
29
Mineralien
  
  
Kalzium
83,00 mg  
99+
97,00 mg  
99+
Eisen
0,07 mg  
99+
0,11 mg  
99+
Magnesium
8,00 mg  
99+
9,00 mg  
99+
Phosphor
159,00 mg  
38
107,00 mg  
99+
Kalium
104,00 mg  
99+
132,00 mg  
99+
Natrium
364,00 mg  
30
314,00 mg  
33
Zink
0,40 mg  
99+
0,50 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
79,79 g  
52,62 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

kalorienarm Milchprodukte

kalorienarm Milchprodukte

Vergleichen Molkerei Produkte

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!