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Meine Molkerei Diät


Käse vs Quark Fakten


Quark vs Käse Fakten


Kalorien

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar  
206,00 Kcal  
6

Kalorien Pro 100g
366,00 Kcal  
26
98,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar  
14,00 Kcal  
3

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar  
28,00 Kcal  
3

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar  
Nicht Anwendbar  

Serviergröße
100  
100  

Proteine
100,00 g  
3
11,12 g  
39

Kohlenhydrate
3,70 g  
99+
3,38 g  
99+

Faser
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Zucker
2,30 g  
24
2,67 g  
26

Fette
31,79 g  
99+
4,30 g  
29

Gesättigte Fette
18,00 g  
99+
1,72 g  
12

Trans-Fette
1,10 g  
8
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,30 g  
17
0,12 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
8,00 G  
28
0,78 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
100,00 mg  
10
17,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
945,00 IU  
18
140,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg  
36
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
34
0,05 mg  
39

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg  
28
12,00 µg  
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg  
12
0,43 µg  
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
29
0,00 mg  
29

Vitamin-D
23,00 IU  
19
3,00 IU  
30

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
10
0,10 µg  
17

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg  
11
0,08 mg  
36

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg  
10
0,00 µg  
27

Mineralien
  
  

Kalzium
1.045,00 mg  
5
83,00 mg  
99+

Eisen
0,63 mg  
22
0,07 mg  
99+

Magnesium
26,00 mg  
19
8,00 mg  
99+

Phosphor
641,00 mg  
7
159,00 mg  
38

Kalium
132,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Natrium
1.671,00 mg  
6
364,00 mg  
30

Zink
2,49 mg  
24
0,40 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
39,61 g  
79,79 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose  
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung  
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Verjüngt Haut  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Reinigt Lackleder, Gebraucht zu polieren Besteck, Reparaturen geknackt China  
Keine Anwendungen gefunden  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  

Allergie
  
  

Käse und Quark Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar  
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Käse, ein Milchnahrungs aus komprimierten, koaguliert und gereiften Käsebruch von Milch, die von der Molke abgetrennt wird.  
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.  

Farbe
Nicht Verfügbar  
Weiß  

Käse und Quark Geschmack
Nicht Verfügbar  
Sauer  

Käse und Quark Aroma
Nicht Verfügbar  
Frisch, Säuerlichen Geruch  

Vegetarier
Nicht Verfügbar  
Yes  

Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa, Mittlerer Osten  
Unbekannt  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch, Salz, Essig  
Milch, Joghurt  

Gärmediums
Nicht Anwendbar  
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus  

Benötigte Dinge
Cheesecloth, Messbecher, Schimmel, Topf, Sieb  
Großer Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten  
3- 4 Stunden  

Kochzeit
30  
15  

Alterungszeit
Nicht Verfügbar  
Nicht Anwendbar  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
5- 7 Tage  

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