Zuhause
 Meine Molkerei Diät

Quark vs Kefir Ernährung

Quark
Kefir
Kefir vs Quark Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
17,00 mg  
99+
5,00 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
140,00 IU  
99+
569,00 IU  
32
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,14 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,15 mg  
28
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
39
0,06 mg  
31
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
23
13,00 µg  
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg  
35
0,29 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
29
0,20 mg  
27
Vitamin-D
3,00 IU  
30
41,00 IU  
12
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
17
1,00 µg  
7
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
36
0,02 mg  
39
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
27
0,10 µg  
26
Mineralien
  
  
Kalzium
83,00 mg  
99+
130,00 mg  
99+
Eisen
0,07 mg  
99+
0,04 mg  
99+
Magnesium
8,00 mg  
99+
12,00 mg  
35
Phosphor
159,00 mg  
38
105,00 mg  
99+
Kalium
104,00 mg  
99+
164,00 mg  
34
Natrium
364,00 mg  
30
40,00 mg  
99+
Zink
0,40 mg  
99+
0,46 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
79,79 g  
90,07 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

kalorienarm Milchprodukte

kalorienarm Milchprodukte

Vergleichen Molkerei Produkte

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!