Quark vs Hüttenkäse
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
206,00 Kcal
6
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
98,00 Kcal
99+
98,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal
3
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
28,00 Kcal
3
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
11,12 g
39
11,12 g
39
Kohlenhydrate
3,38 g
99+
3,38 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
2,67 g
26
2,67 g
26
Fette
4,30 g
29
4,30 g
29
Gesättigte Fette
1,72 g
12
1,72 g
12
Trans-Fette
0,00 g
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,12 g
99+
0,12 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,78 G
99+
0,78 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
17,00 mg
99+
17,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
140,00 IU
99+
140,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,03 mg
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
39
0,05 mg
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg
23
12,00 µg
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg
35
0,43 µg
35
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
3,00 IU
30
3,00 IU
30
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg
17
0,10 µg
17
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg
36
0,08 mg
36
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
83,00 mg
99+
83,00 mg
99+
Eisen
0,07 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesium
8,00 mg
99+
8,00 mg
99+
Phosphor
159,00 mg
38
159,00 mg
38
Kalium
104,00 mg
99+
104,00 mg
99+
Natrium
364,00 mg
30
364,00 mg
30
Zink
0,40 mg
99+
0,40 mg
99+
Andere
Wasser
79,79 g
79,79 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs
Senkt den Blutdruck, Verhindern Striche, Verhindert Krebs
Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
Abhilfe für Stress und Angst, Fördert die Verdauung
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Hellt den Hautton, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Verjüngt Haut
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Reinigt Lackleder
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen
Allergie
Quark und Hüttenkäse Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.
Hüttenkäse, eine fade weißen Käse aus den Quark Milch.
Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
Quark und Hüttenkäse Geschmack
Sauer
Nicht Verfügbar
Quark und Hüttenkäse Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
Nicht Verfügbar
Herkunft
Unbekannt
Zypern, Ägypten, Griechenland, Nordamerika und Südamerika
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Milch, Joghurt
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Lab, Salz, Essig
Gärmediums
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Großer Topf, Rührer
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden
30- 40 Minuten
Kochzeit
15
15
Alterungszeit
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Haltbarkeit
5- 7 Tage
7- 10 Tage
