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Meine Molkerei Diät


Käse vs Joghurt


Joghurt vs Käse


Kalorien

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar  
134,00 Kcal  
4

Kalorien Pro 100g
366,00 Kcal  
26
59,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar  
9,00 Kcal  
2

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar  
17,00 Kcal  
2

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar  
Nicht Anwendbar  

Serviergröße
100  
100  

Proteine
100,00 g  
3
5,00 g  
99+

Kohlenhydrate
3,70 g  
99+
3,60 g  
99+

Faser
0,00 g  
15
0,00 g  
15

Zucker
2,30 g  
24
3,24 g  
30

Fette
31,79 g  
99+
0,39 g  
3

% Fettgehalt
Nicht verfügbar  
3 %  
3

Gesättigte Fette
18,00 g  
99+
0,12 g  
2

Trans-Fette
1,10 g  
8
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
1,30 g  
17
0,01 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
8,00 G  
28
0,05 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
100,00 mg  
10
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
945,00 IU  
18
4,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
39
0,02 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg  
36
0,28 mg  
31

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,21 mg  
21

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
34
0,06 mg  
29

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg  
28
7,00 µg  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg  
12
0,75 µg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
29
0,00 mg  
29

Vitamin-D
23,00 IU  
19
0,00 IU  
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
10
0,00 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg  
11
0,01 mg  
40

Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg  
10
0,00 µg  
27

Mineralien
  
  

Kalzium
1.045,00 mg  
5
110,00 mg  
99+

Eisen
0,63 mg  
22
0,07 mg  
99+

Magnesium
26,00 mg  
19
11,00 mg  
38

Phosphor
641,00 mg  
7
135,00 mg  
99+

Kalium
132,00 mg  
99+
141,00 mg  
99+

Natrium
1.671,00 mg  
6
36,00 mg  
99+

Zink
2,49 mg  
24
0,52 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
39,61 g  
85,10 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose  
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume  

Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Verjüngt Haut  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging  

Haarpflege
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln  
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Reinigt Lackleder, Gebraucht zu polieren Besteck, Reparaturen geknackt China  
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D  

Allergie
  
  

Käse und Joghurt Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar  
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Käse, ein Milchnahrungs aus komprimierten, koaguliert und gereiften Käsebruch von Milch, die von der Molke abgetrennt wird.  
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.  

Farbe
Nicht Verfügbar  
Weiß  

Käse und Joghurt Geschmack
Nicht Verfügbar  
Cremig  

Käse und Joghurt Aroma
Nicht Verfügbar  
Frisch  

Vegetarier
Nicht Verfügbar  
No  

Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa, Mittlerer Osten  
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Milch, Salz, Essig  
Milch, Salz, Essig  

Gärmediums
Nicht Anwendbar  
Nicht Verfügbar  

Benötigte Dinge
Cheesecloth, Messbecher, Schimmel, Topf, Sieb  
Schüssel, Pfanne, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten  
8- 10 Stunden  

Kochzeit
30  
15  

Alterungszeit
Nicht Verfügbar  
Nicht Verfügbar  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
2- 3 Wochen  
3- 5 Tage  

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