Käse vs Joghurt
Kalorien
Kalorien Pro 100g
366,00 Kcal
26
59,00 Kcal
99+
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
134,00 Kcal
4
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
9,00 Kcal
2
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
17,00 Kcal
2
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht Anwendbar
Serviergröße
100
100
Proteine
100,00 g
3
5,00 g
99+
Kohlenhydrate
3,70 g
99+
3,60 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
2,30 g
24
3,24 g
30
Fette
31,79 g
99+
0,39 g
3
% Fettgehalt
Nicht verfügbar
3 %
3
Gesättigte Fette
18,00 g
99+
0,12 g
2
Trans-Fette
1,10 g
8
0,00 g
Polyungesättigten Fette
1,30 g
17
0,01 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
8,00 G
28
0,05 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
100,00 mg
10
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
945,00 IU
18
4,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg
39
0,02 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,23 mg
36
0,28 mg
31
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg
99+
0,21 mg
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
34
0,06 mg
29
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
8,00 µg
28
7,00 µg
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,50 µg
12
0,75 µg
24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
23,00 IU
19
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg
10
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,80 mg
11
0,01 mg
40
Vitamin K (Phyllochinon)
2,60 µg
10
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
1.045,00 mg
5
110,00 mg
99+
Eisen
0,63 mg
22
0,07 mg
99+
Magnesium
26,00 mg
19
11,00 mg
38
Phosphor
641,00 mg
7
135,00 mg
99+
Kalium
132,00 mg
99+
141,00 mg
99+
Natrium
1.671,00 mg
6
36,00 mg
99+
Zink
2,49 mg
24
0,52 mg
99+
Andere
Wasser
39,61 g
85,10 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Reduziert Osteoporose
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume
Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Verjüngt Haut
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging
Haarpflege
Reduziert Haarausfall, Stärkt die Haarwurzeln
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Reinigt Lackleder, Gebraucht zu polieren Besteck, Reparaturen geknackt China
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D
Allergie
Käse und Joghurt Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Käse, ein Milchnahrungs aus komprimierten, koaguliert und gereiften Käsebruch von Milch, die von der Molke abgetrennt wird.
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.
Farbe
Nicht Verfügbar
Weiß
Käse und Joghurt Geschmack
Nicht Verfügbar
Cremig
Käse und Joghurt Aroma
Nicht Verfügbar
Frisch
Vegetarier
Nicht Verfügbar
No
Herkunft
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Europa, Mittlerer Osten
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Milch, Salz, Essig
Milch, Salz, Essig
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
Benötigte Dinge
Cheesecloth, Messbecher, Schimmel, Topf, Sieb
Schüssel, Pfanne, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten
8- 10 Stunden
Kochzeit
30
15
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
99,00 °F
5
99,00 °F
5
Haltbarkeit
2- 3 Wochen
3- 5 Tage
