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Meine Molkerei Diät


Quark vs Havarti Käse Fakten


Havarti Käse vs Quark Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
98,00 Kcal   
99+
376,00 Kcal   
20

Kalorien Im 1 Pat
206,00 Kcal   
6
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
28,00 Kcal   
3
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar   
120,00 Kcal   
12

Serviergröße
100   
100   

Proteine
11,12 g   
39
25,18 g   
11

Kohlenhydrate
3,38 g   
99+
3,06 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
2,67 g   
26
0,00 g   

Fette
4,30 g   
29
29,20 g   
99+

% Fettgehalt
Nicht verfügbar   
38 %   
13

Gesättigte Fette
1,72 g   
12
18,58 g   
99+

Trans-Fette
0,00 g   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,12 g   
99+
0,83 g   
30

Einfach ungesättigte Fette
0,78 G   
99+
8,28 G   
24

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
17,00 mg   
99+
93,00 mg   
15

Vitamine
  
  

Vitamin A
140,00 IU   
99+
1.054,00 IU   
10

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
30
0,03 mg   
26

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg   
99+
0,45 mg   
10

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg   
99+
0,18 mg   
23

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg   
39
0,07 mg   
23

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg   
23
18,00 µg   
17

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg   
35
0,27 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamin-D
3,00 IU   
30
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg   
36
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
83,00 mg   
99+
673,00 mg   
17

Eisen
0,07 mg   
99+
0,64 mg   
21

Magnesium
8,00 mg   
99+
22,00 mg   
22

Phosphor
159,00 mg   
38
490,00 mg   
14

Kalium
104,00 mg   
99+
93,00 mg   
99+

Natrium
364,00 mg   
30
690,00 mg   
17

Zink
0,40 mg   
99+
2,94 mg   
14

Andere
  
  

Wasser
79,79 g   
39,28 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs   
Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Hält voll fühlen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen   
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner   
Gibt eine glattere Haut, Gibt glühenden und makellose Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut   

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum   
Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Es kann gut mit Obst und Wein serviert werden, Es ist ein gemeinsames Sandwich Käse, Es funktioniert hervorragend als Tisch Käse   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   
Enthält Vitamin A, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein   

Allergie
  
  

Quark und Havarti Käse Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem   
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Kopfschmerzen, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Nesselausschlag, Erbrechen   

Was ist

Was ist
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.   
Havarti ist ein frischer, halbWeichKäse pasteurisierte kultivierte Milch, Sahne und natürlichen Zutaten hergestellt werden.   

Farbe
Weiß   
Blassgelb   

Quark und Havarti Käse Geschmack
Sauer   
Vorratskammer, Cremig   

Quark und Havarti Käse Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch   
Frisch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Unbekannt   
Amerikanisch   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Milch, Joghurt   
Milch, Lab, Salz, Wasser   

Gärmediums
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus   
Nicht Verfügbar   

Benötigte Dinge
Großer Topf, Rührer   
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden   
4- 5 Stunden   

Kochzeit
15   
90   

Alterungszeit
Nicht Anwendbar   
3 Monate   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
5- 7 Tage   
2- 3 Wochen   

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