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Greyerzer Käse vs Blauer Käse Ernährung

Greyerzer Käse
Blauer Käse
Blauer Käse vs Greyerzer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
110,00 mg  
7
2,50 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
948,00 IU  
17
721,00 IU  
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,06 mg  
15
0,03 mg  
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,28 mg  
31
0,38 mg  
18
Vitamin B3 (Niacin)
0,11 mg  
99+
1,02 mg  
9
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
21
1,50 mg  
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg  
30
36,00 µg  
12
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,60 µg  
10
1,22 µg  
17
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
24,00 IU  
21
21,00 IU  
25
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,28 mg  
29
0,25 mg  
32
Vitamin K (Phyllochinon)
2,70 µg  
11
2,40 µg  
14
Mineralien
  
  
Kalzium
1.011,00 mg  
6
528,00 mg  
22
Eisen
0,17 mg  
99+
0,31 mg  
38
Magnesium
36,00 mg  
14
23,00 mg  
24
Phosphor
605,00 mg  
8
387,00 mg  
24
Kalium
81,00 mg  
99+
256,00 mg  
22
Natrium
714,00 mg  
15
1.146,00 mg  
8
Zink
3,90 mg  
6
2,66 mg  
22
Andere
  
  
Wasser
33,19 g  
42,41 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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