Dom
Moja Mlecznarnia Dieta


Ser Gruyere Vs Niebieski Ser Żywienie


Niebieski Ser Vs Ser Gruyere Żywienie


Odżywianie

Wielkość porcji
100   
100   

Cholesterol
110,00 mg   
7
2,50 mg   
99+

Witaminy
  
  

Witamina A
948,00 IU   
17
721,00 IU   
25

Witamina B1 (tiamina)
0,06 mg   
15
0,03 mg   
28

Witamina B2 (Ryboflawina)
0,28 mg   
30
0,38 mg   
17

Witamina B3 (niacyna)
0,11 mg   
36
1,02 mg   
6

Witamina B6 (pirydoksyna)
0,08 mg   
19
1,50 mg   
1

Witamina B9 (kwas foliowy, Kwas foliowy)
10,00 µg   
25
36,00 µg   
10

Witamina B12 (kobalamina)
1,60 µg   
10
1,22 µg   
17

Witamina C (kwas askorbinowy)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Witamina D
24,00 IU   
17
21,00 IU   
21

Witaminy D (D2+D3)
0,60 µg   
10
0,50 µg   
12

Witamina E (tokoferol alfa)
0,28 mg   
21
0,25 mg   
24

Witamina K (filochinon)
2,70 µg   
9
2,40 µg   
12

Minerały
  
  

Wapń
1 011,00 mg   
6
528,00 mg   
22

Żelazo
0,17 mg   
99+
0,31 mg   
36

Magnez
36,00 mg   
12
23,00 mg   
21

Fosfor
605,00 mg   
8
387,00 mg   
24

Potas
81,00 mg   
99+
256,00 mg   
19

Sód
714,00 mg   
15
1 146,00 mg   
8

Cynk
3,90 mg   
6
2,66 mg   
20

Inne
  
  

Woda
33,19 g   
42,41 g   

Kofeina
0,00 g   
0,00 g   

Korzyści >>
<< kalorie

Porównać Mleczarnia Produkty

Rodzajów sera

Rodzajów sera


Porównać Mleczarnia Produkty