Frischkäse vs Quark
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
812,00 Kcal
22
206,00 Kcal
6
Kalorien Pro 100g
350,00 Kcal
33
98,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
35,00 Kcal
10
14,00 Kcal
3
Kalorien In 1 Cup
99,00 Kcal
12
28,00 Kcal
3
Kalorien In 1-Stick
66,00 Kcal
3
Nicht Anwendbar
Serviergröße
100
100
Proteine
6,15 g
99+
11,12 g
39
Kohlenhydrate
5,52 g
99+
3,38 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
3,76 g
34
2,67 g
26
Fette
34,44 g
99+
4,30 g
29
% Fettgehalt
65 %
20
Nicht verfügbar
Gesättigte Fette
2,93 g
28
1,72 g
12
Trans-Fette
15,00 g
12
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,22 g
99+
0,12 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
1,29 G
99+
0,78 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
0,00 mg
99+
17,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
1.111,00 IU
7
140,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,03 mg
30
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg
99+
0,16 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg
99+
0,10 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,06 mg
32
0,05 mg
39
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg
99+
12,00 µg
23
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,03 µg
99+
0,43 µg
35
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,00 IU
39
3,00 IU
30
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,10 µg
17
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,86 mg
10
0,08 mg
36
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
97,00 mg
99+
83,00 mg
99+
Eisen
0,11 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesium
9,00 mg
99+
8,00 mg
99+
Phosphor
107,00 mg
99+
159,00 mg
38
Kalium
132,00 mg
99+
104,00 mg
99+
Natrium
314,00 mg
33
364,00 mg
30
Zink
0,50 mg
99+
0,40 mg
99+
Andere
Wasser
52,62 g
79,79 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft Gewichtszunahme, Hält voll fühlen, Bietet Energie
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs
Andere allgemeiner Vorteile
Nicht Verfügbar
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Gibt eine glattere Haut, Schrumpft und strafft die Poren
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Haarpflege
Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Viele Kalorien, Reichen Fettgehalt
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Allergie
Frischkäse und Quark Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Nesselsucht, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Orale Schwellung, Erbrechen, Pfeifender Atem
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Frischkäse ist ein weicher frisch Frischkäse mit hohem Fettgehalt von Vollmilch hergestellt.
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.
Farbe
Weiß
Weiß
Frischkäse und Quark Geschmack
Cremig, Mild, Süß
Sauer
Frischkäse und Quark Aroma
Frisch, Angenehm
Frisch, Säuerlichen Geruch
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
USA
Unbekannt
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Calciumchlorid, Kuhmilch, Koscheres Salz, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur, Pasteurisierte Sahne
Milch, Joghurt
Gärmediums
Mesophilic bacteria
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Benötigte Dinge
Schüssel, Sieb, Großer Topf, Musselin
Großer Topf, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
2 Wochen
3- 4 Stunden
Kochzeit
30
15
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
40,00 °F
18
39,20 °F
19
Haltbarkeit
3-4 Wochen
5- 7 Tage
