Quark vs Blauer Käse
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
206,00 Kcal
6
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
98,00 Kcal
99+
353,00 Kcal
30
Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal
3
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
28,00 Kcal
3
Nicht verfügbar
Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
11,12 g
39
21,40 g
25
Kohlenhydrate
3,38 g
99+
2,34 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
2,67 g
26
0,50 g
9
Fette
4,30 g
29
28,74 g
99+
Gesättigte Fette
1,72 g
12
18,67 g
99+
Trans-Fette
0,00 g
Nicht verfügbar
Polyungesättigten Fette
0,12 g
99+
0,80 g
32
Einfach ungesättigte Fette
0,78 G
99+
7,78 G
31
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
17,00 mg
99+
2,50 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
140,00 IU
99+
721,00 IU
25
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg
30
0,03 mg
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,38 mg
17
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
99+
1,02 mg
6
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
39
1,50 mg
1
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg
23
36,00 µg
10
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg
35
1,22 µg
17
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
3,00 IU
30
21,00 IU
21
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg
17
0,50 µg
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg
36
0,25 mg
24
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
2,40 µg
12
Mineralien
Kalzium
83,00 mg
99+
528,00 mg
22
Eisen
0,07 mg
99+
0,31 mg
36
Magnesium
8,00 mg
99+
23,00 mg
21
Phosphor
159,00 mg
38
387,00 mg
24
Kalium
104,00 mg
99+
256,00 mg
19
Natrium
364,00 mg
30
1.146,00 mg
8
Zink
0,40 mg
99+
2,66 mg
20
Andere
Wasser
79,79 g
42,41 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs
Es hilft Nervensystem
Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Gebraucht zu machen Dressings und Toppings auf Burger und Salate
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Enthält Magnesium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein
Allergie
Quark und Blauer Käse Allergie-Symptome
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem
Durchfall, Heiserkeit der Kehle verursacht Schwierigkeiten beim Schlucken, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Nicht Verfügbar, Anhaltend Husten Anfälle, Laufende oder verstopfte Nase, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.
Blauschimmelkäse ist eine allgemeine Klassifikation der Käse, der Kulturen der Schimmelpilz Penicillium hinzugefügt haben, so dass das Endprodukt gefleckt oder mit blauen geäderten im gesamten Gebäude.
Farbe
Weiß
Nicht Verfügbar
Quark und Blauer Käse Geschmack
Sauer
Salzig, Scharf, Scharf
Quark und Blauer Käse Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch
Säuerlichen Geruch, Stark
Vegetarier
Yes
No
Herkunft
Unbekannt
Europa, Frankreich
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Milch, Joghurt
Käse Salz, Mesophile Starterkultur, Milch, Penicillium Roqueforti Bakterien
Gärmediums
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti
Benötigte Dinge
Großer Topf, Rührer
2 Schüsseln, Topf, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
3- 4 Stunden
15- 20 Minuten
Kochzeit
15
20
Alterungszeit
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Haltbarkeit
5- 7 Tage
3-4 Wochen
