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 Meine Molkerei Diät

Quark vs Blauer Käse Kalorien

Quark
Blauer Käse
Blauer Käse vs Quark Kalorien


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
206,00 Kcal  
32
100,00 Kcal  
9
Kalorien
98,00 Kcal  
99+
353,00 Kcal  
30
Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal  
10
100,00 Kcal  
99+
Kalorien in 1 oz
28,00 Kcal  
11
100,00 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Scheibe
98,00 Kcal  
27
100,00 Kcal  
29
Serviergröße
100  
100  
Proteine
11,12 g  
39
21,40 g  
25
Kohlenhydrate
3,38 g  
99+
2,34 g  
99+
Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucker
2,67 g  
27
0,50 g  
10
Fette
4,30 g  
29
28,74 g  
99+
Fettgehalt
4 %  
4
29 %  
26
Gesättigte Fette
1,72 g  
14
18,67 g  
99+
Trans-Fette
0,00 g  
0,20 g  
3
Polyungesättigten Fette
0,12 g  
99+
0,80 g  
33
Einfach ungesättigte Fette
0,78 G  
99+
7,78 G  
33
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