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Meine Molkerei Diät


Doogh vs Kumis Fakten


Kumis vs Doogh Fakten


Kalorien

Kalorien Pro 100g
61,00 Kcal   
99+
200,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
3,50 g   
99+
6,00 g   
99+

Kohlenhydrate
4,70 g   
99+
28,00 g   
13

Faser
0,00 g   
15
3,00 g   
4

Zucker
4,70 g   
99+
12,00 g   
99+

Fette
3,30 g   
19
7,00 g   
38

Gesättigte Fette
2,10 g   
19
5,00 g   
34

Polyungesättigten Fette
0,10 g   
99+
0,00 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,90 G   
99+
0,00 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
13,00 mg   
99+
20,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,60 IU   
99+
40,00 IU   
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 µg   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,48 mg   
23
3,60 mg   
5

Vitamin-D
0,00 IU   
39
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,44 mg   
8
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
137,50 mg   
99+
220,00 mg   
40

Eisen
0,08 mg   
99+
1,12 mg   
12

Magnesium
12,00 mg   
35
Nicht verfügbar   

Phosphor
95,00 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Kalium
156,40 mg   
39
Nicht verfügbar   

Natrium
7.022,40 mg   
1
150,00 mg   
99+

Zink
0,45 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Andere
  
  

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem   
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate   

Andere allgemeiner Vorteile
Unbekannt   
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Unbekannt   
N/A   

Haarpflege
Unbekannt   
N/A   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D   
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure   

Allergie
  
  

Doogh und Kumis Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.   
Art von Milch   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Doogh und Kumis Geschmack
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Doogh und Kumis Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Iran   
Tatar   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
200   

Zutaten
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt   
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Tasse   
Container   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten   
3 bis 5 Tage   

Kochzeit
N/A   
Wenige Stunden   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
55,00 °F   
13

Haltbarkeit
1 Monat   
Unbekannt   

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