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Meine Molkerei Diät


Kumis vs Kuhmilch


Kuhmilch vs Kumis


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
149,00 Kcal  
22
149,00 Kcal  
22

Kalorien
200,00 Kcal  
99+
66,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
50,00 Kcal  
27
18,00 Kcal  
14

Kalorien in 1 oz
54,00 Kcal  
24
18,00 Kcal  
7

Kalorien in 1 Scheibe
54,00 Kcal  
11
42,00 Kcal  
6

Serviergröße
100  
100  

Proteine
6,00 g  
99+
3,20 g  
99+

Kohlenhydrate
28,00 g  
13
5,26 g  
99+

Faser
3,00 g  
4
0,00 g  
16

Zucker
12,00 g  
99+
4,46 g  
99+

Fette
7,00 g  
38
3,90 g  
23

Fettgehalt
1 %  
1
3 %  
3

Gesättigte Fette
5,00 g  
37
2,40 g  
24

Trans-Fette
0,20 g  
3
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,00 g  
99+
0,10 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,00 G  
99+
1,10 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
20,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
40,00 IU  
99+
153,33 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,04 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
5,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg  
99+
0,36 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,60 mg  
5
0,90 mg  
26

Vitamin-D
3,20 IU  
37
51,00 IU  
6

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
1,30 µg  
5

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,05 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
220,00 mg  
40
101,00 mg  
99+

Eisen
1,12 mg  
12
0,05 mg  
99+

Magnesium
13,00 mg  
36
10,00 mg  
99+

Phosphor
98,00 mg  
99+
86,00 mg  
99+

Kalium
91,00 mg  
99+
253,00 mg  
23

Natrium
150,00 mg  
99+
3,00 mg  
99+

Zink
0,14 mg  
99+
0,38 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
56,80 g  
87,80 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Verbessert Stoffwechsel-Rate  
Es hilft in besseren Schlaf, Steigert Immunsystem, Verbessert die Calcium-Resorption, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume, Bietet Energie, Verhindert Krebs, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen  

Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Vorteilhaft für Abmagerung und Anämie, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem  
Es hilft bei der Aufnahme von Nährstoffen, Vermeidet Verstopfung, Gut für die Knochen, Gut für Sehkraft, Gut für das Immunsystem, Verbessert die sexuelle Macht, Erhöht die Muttermilch, Bietet Energie, Beruhigende Genuss im Sommer, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen, Schützt Zahnfleisch, Stärkt Knochen, Stärkt das Immunsystem, Unterstützt Entgiften, Reduziert Nährstoffmangel, Reduziert Vitamin inadequancy  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Wirkt als natürliche Gesichtsreiniger, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Hellt Hautton, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Natürliche Feuchtigkeitscreme, Natürliche Haut softner, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Schützt die Haut vor dem Austrocknen  

Haarpflege
-  
Ausgezeichnete Haarspülung, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es wird in der ayurvedischen Ölen, Es wird bei der Herstellung von Seifen und mositurizers verwendet, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwendet in den Prozessen wie Panchakarma  

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Reich an Fermente, Spurenelemente, Antibiotika, Ethylalkohol und Milchsäure  
Beste Quelle für Calcium, Beste Quelle für Vitamin D, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Vitamin A  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Verstopfung, Senkung des Blutdrucks, Durchfall, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Gefühl, Benommen, Flatulenz oder Gase, Gase, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Erschwerte Atmung, Übelkeit, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
Art von Milch  
Kuhmilch ist die Milch von Milchkühen erhalten.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
Cremig, Süß, Warm  

Aroma
-  
Milchig  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Tatar  
-  

Wie zu machen

Serviergröße
200  
100  

Zutaten
Stutenmilch, Milch, Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
3 bis 5 Tage  
-  

Kochzeit
Wenige Stunden  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
55,00 °F  
13
40,00 °F  
18

Haltbarkeit
-  
3 Tage  

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