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Doogh vs Kumis Faits


Kumis vs Doogh Faits


Calories

Calories dans 1 tasse
60,00 Kcal  
2
149,00 Kcal  
22

Calories
61,00 Kcal  
99+
200,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
8,00 Kcal  
6
50,00 Kcal  
27

Calories en 1 oz
10,00 Kcal  
1
54,00 Kcal  
24

Calories dans 1 tranche de
31,00 Kcal  
3
54,00 Kcal  
11

Portion
100  
100  

Protéines
3,50 g  
99+
6,00 g  
99+

Glucides
4,70 g  
99+
28,00 g  
13

Fibre
0,00 g  
16
3,00 g  
4

Sucre
4,70 g  
99+
12,00 g  
99+

Graisses
3,30 g  
19
7,00 g  
38

Graisse Contenu
1 %  
1
1 %  
1

Graisse Saturée
2,10 g  
22
5,00 g  
37

Gras Trans
0,00 g  
0,20 g  
3

Graisses Polyinsaturées
0,10 g  
99+
0,00 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,90 g  
99+
0,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
13,00 mg  
99+
20,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
66,60 IU  
99+
40,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,02 mg  
36
0,02 mg  
36

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,03 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,02 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg  
30
12,00 µg  
28

La vitamine B12 (cobalamine)
0,37 µg  
99+
0,40 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,48 mg  
32
3,60 mg  
5

Vitamine D
0,00 IU  
99+
3,20 IU  
37

Vitamine D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,20 µg  
16

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
1,44 mg  
9
0,05 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,10 µg  
32
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
137,50 mg  
99+
220,00 mg  
40

Fer à repasser
0,08 mg  
99+
1,12 mg  
12

Magnésium
12,00 mg  
38
13,00 mg  
36

Phosphore
95,00 mg  
99+
98,00 mg  
99+

Potassium
156,40 mg  
99+
91,00 mg  
99+

Sodium
7 022,40 mg  
1
150,00 mg  
99+

Zinc
0,45 mg  
99+
0,14 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
89,80 g  
56,80 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Réduit les graisses indésirables, Contrôle du diabète, Présence de calcium, Renforce le système immunitaire  
Lactose intolérants, Améliore le taux de métabolisme  

Autres Avantages Généraux
-  
Lactose intolérants, Bénéfique pour émaciation et anémie, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
-  
-  

Soin des Cheveux
-  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calcium, Riche en vitamine D  
Contient une bonne quantité de vitamines, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
doogh est une boisson rafraîchissante qui est faite avec du yaourt, eau, et la menthe.  
type de lait  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
Oui  
-  

Origine
l'Iran  
Tatar  

Comment Faire

Portion
100  
200  

Ingrédients
Eau gazeuse, Menthe, Sel, Yaourt  
Le lait de jument, Lait, Lactosérum de brebis, de chèvre ou de lait de vache  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
Coupe  
Récipient  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes  
3- 5 jours  

Temps de Cuisson
-  
quelques heures  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F  
19
55,00 F  
13

Étagère La vie
1 mois  
-  

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