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Meine Molkerei Diät


Doogh vs Hüttenkäse


Hüttenkäse vs Doogh


Kalorien

Kalorien Pro 100g
61,00 Kcal   
99+
98,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
3,50 g   
99+
11,12 g   
39

Kohlenhydrate
4,70 g   
99+
3,38 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
4,70 g   
99+
2,67 g   
26

Fette
3,30 g   
19
4,30 g   
29

Gesättigte Fette
2,10 g   
19
1,72 g   
12

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,10 g   
99+
0,12 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,90 G   
99+
0,78 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
13,00 mg   
99+
17,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,60 IU   
99+
140,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,03 mg   
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
99+
0,16 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,10 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,05 mg   
39

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
12,00 µg   
23

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 µg   
39
0,43 µg   
35

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,48 mg   
23
0,00 mg   
29

Vitamin-D
0,00 IU   
39
3,00 IU   
30

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,10 µg   
17

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,44 mg   
8
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
137,50 mg   
99+
83,00 mg   
99+

Eisen
0,08 mg   
99+
0,07 mg   
99+

Magnesium
12,00 mg   
35
8,00 mg   
99+

Phosphor
95,00 mg   
99+
159,00 mg   
38

Kalium
156,40 mg   
39
104,00 mg   
99+

Natrium
7.022,40 mg   
1
364,00 mg   
30

Zink
0,45 mg   
99+
0,40 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
79,79 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem   
Senkt den Blutdruck, Verhindern Striche, Verhindert Krebs   

Andere allgemeiner Vorteile
Unbekannt   
Abhilfe für Stress und Angst, Fördert die Verdauung   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Unbekannt   
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Hellt den Hautton, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Verjüngt Haut   

Haarpflege
Unbekannt   
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
Reinigt Lackleder   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D   
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen   

Allergie
  
  

Doogh und Hüttenkäse Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.   
Hüttenkäse, eine fade weißen Käse aus den Quark Milch.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Doogh und Hüttenkäse Geschmack
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Doogh und Hüttenkäse Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Nicht Verfügbar   

Herkunft
Iran   
Zypern, Ägypten, Griechenland, Nordamerika und Südamerika   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt   
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Lab, Salz, Essig   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Tasse   
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten   
30- 40 Minuten   

Kochzeit
N/A   
15   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
99,00 °F   
5

Haltbarkeit
1 Monat   
7- 10 Tage   

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