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Hüttenkäse vs Doogh


Doogh vs Hüttenkäse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
206,00 Kcal  
32
60,00 Kcal  
2

Kalorien
98,00 Kcal  
99+
61,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal  
10
8,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 oz
48,00 Kcal  
21
10,00 Kcal  
1

Kalorien in 1 Scheibe
206,00 Kcal  
99+
31,00 Kcal  
3

Serviergröße
100  
100  

Proteine
11,12 g  
39
3,50 g  
99+

Kohlenhydrate
3,38 g  
99+
4,70 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
2,67 g  
27
4,70 g  
99+

Fette
4,30 g  
29
3,30 g  
19

Fettgehalt
4 %  
4
1 %  
1

Gesättigte Fette
1,72 g  
14
2,10 g  
22

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,12 g  
99+
0,10 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,78 G  
99+
0,90 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
17,00 mg  
99+
13,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
140,00 IU  
99+
66,60 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,02 mg  
36

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
99+
0,02 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
10,00 µg  
30

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg  
39
0,37 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,48 mg  
32

Vitamin-D
3,00 IU  
39
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
1,44 mg  
9

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
83,00 mg  
99+
137,50 mg  
99+

Eisen
0,07 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Magnesium
8,00 mg  
99+
12,00 mg  
38

Phosphor
159,00 mg  
38
95,00 mg  
99+

Kalium
104,00 mg  
99+
156,40 mg  
99+

Natrium
364,00 mg  
30
7.022,40 mg  
1

Zink
0,40 mg  
99+
0,45 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
79,79 g  
89,80 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Senkt den Blutdruck, Verhindern Striche, Verhindert Krebs  
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Abhilfe für Stress und Angst, Fördert die Verdauung  
-  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Hellt den Hautton, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Verjüngt Haut  
-  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Reinigt Lackleder  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen  
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Hüttenkäse, eine fade weißen Käse aus den Quark Milch.  
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
Yes  

Herkunft
Zypern, Ägypten, Griechenland, Nordamerika und Südamerika  
Iran  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Lab, Salz, Essig  
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer  
Tasse  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
30- 40 Minuten  
15- 20 Minuten  

Kochzeit
15  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
99,00 °F  
5
39,20 °F  
19

Haltbarkeit
7- 10 Tage  
1 Monat  

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