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Meine Molkerei Diät


Doogh vs Cacik


Cacik vs Doogh


Kalorien

Kalorien Pro 100g
61,00 Kcal   
99+
47,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
3,50 g   
99+
2,00 g   
99+

Kohlenhydrate
4,70 g   
99+
14,94 g   
29

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
4,70 g   
99+
9,78 g   
99+

Fette
3,30 g   
19
4,95 g   
33

Gesättigte Fette
2,10 g   
19
1,40 g   
10

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,10 g   
99+
0,52 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,90 G   
99+
2,83 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
13,00 mg   
99+
5,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
66,60 IU   
99+
33,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
Nicht verfügbar   
0,07 mg   
12

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,03 mg   
99+
0,24 mg   
34

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,25 mg   
17

Vitamin B6 (Pyridoxin)
Nicht verfügbar   
0,03 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
4,00 µg   
37

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,37 µg   
39
0,44 µg   
34

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,48 mg   
23
3,00 mg   
6

Vitamin-D
0,00 IU   
39
29,00 IU   
13

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,70 µg   
9

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1,44 mg   
8
0,08 mg   
36

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,00 µg   
27

Mineralien
  
  

Kalzium
137,50 mg   
99+
157,00 mg   
99+

Eisen
0,08 mg   
99+
1,00 mg   
13

Magnesium
12,00 mg   
35
0,00 mg   
99+

Phosphor
95,00 mg   
99+
126,00 mg   
99+

Kalium
156,40 mg   
39
108,00 mg   
99+

Natrium
7.022,40 mg   
1
347,00 mg   
31

Zink
0,45 mg   
99+
1,00 mg   
33

Andere
  
  

Wasser
Nicht verfügbar   
89,02 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem   
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung   

Andere allgemeiner Vorteile
Unbekannt   
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Unbekannt   
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern   

Haarpflege
Unbekannt   
Ausgezeichnete Haarspülung   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden   
N/A   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D   
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor   

Allergie
  
  

Doogh und Cacik Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.   
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Doogh und Cacik Geschmack
Nicht Verfügbar   
Sauer   

Doogh und Cacik Aroma
Nicht Verfügbar   
Frisch, Säuerlichen Geruch   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Iran   
Truthahn   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt   
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Tasse   
Schüssel   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten   
15- 20 Minuten   

Kochzeit
N/A   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
1 Monat   
1 Tag   

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