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Meine Molkerei Diät


Cacik vs Doogh


Doogh vs Cacik


Kalorien

Kalorien Pro 100g
47,00 Kcal   
99+
61,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
2,00 g   
99+
3,50 g   
99+

Kohlenhydrate
14,94 g   
29
4,70 g   
99+

Faser
0,00 g   
15
0,00 g   
15

Zucker
9,78 g   
99+
4,70 g   
99+

Fette
4,95 g   
33
3,30 g   
19

Gesättigte Fette
1,40 g   
10
2,10 g   
19

Trans-Fette
0,00 g   
Nicht verfügbar   

Polyungesättigten Fette
0,52 g   
99+
0,10 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
2,83 G   
99+
0,90 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
5,00 mg   
99+
13,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
33,00 IU   
99+
66,60 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,07 mg   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,24 mg   
34
0,03 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,25 mg   
17
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
4,00 µg   
37
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,44 µg   
34
0,37 µg   
39

Vitamin C (Ascorbinsäure)
3,00 mg   
6
0,48 mg   
23

Vitamin-D
29,00 IU   
13
0,00 IU   
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,70 µg   
9
0,00 µg   
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg   
36
1,44 mg   
8

Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg   
27
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
157,00 mg   
99+
137,50 mg   
99+

Eisen
1,00 mg   
13
0,08 mg   
99+

Magnesium
0,00 mg   
99+
12,00 mg   
35

Phosphor
126,00 mg   
99+
95,00 mg   
99+

Kalium
108,00 mg   
99+
156,40 mg   
39

Natrium
347,00 mg   
31
7.022,40 mg   
1

Zink
1,00 mg   
33
0,45 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
89,02 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung   
Reduziert unerwünschte Fette, Kontrollen Diabetes, Gegenwart von Calcium, Stärkt das Immunsystem   

Andere allgemeiner Vorteile
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B   
Unbekannt   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern   
Unbekannt   

Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung   
Unbekannt   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
N/A   
Keine Anwendungen gefunden   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor   
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin D   

Allergie
  
  

Cacik und Doogh Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.   
Doogh ist ein erfrischendes Getränk, das mit Joghurt, Wasser und Minze gemacht wird.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Cacik und Doogh Geschmack
Sauer   
Nicht Verfügbar   

Cacik und Doogh Aroma
Frisch, Säuerlichen Geruch   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Yes   
Yes   

Herkunft
Truthahn   
Iran   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt   
Wasser mit Kohlensäure, Minze, Salz, Joghurt   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel   
Tasse   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten   
15- 20 Minuten   

Kochzeit
N/A   
N/A   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F   
19
39,20 °F   
19

Haltbarkeit
1 Tag   
1 Monat   

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