cacik Vs Filmjolk
Calorieën
calorieën In 1 Pat
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën per 100g
47,00 kcal
99+
60,00 kcal
99+
Calorieën In 1 eetlepel
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Cup
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
calorieën In 1 Stick
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
serving Size
100
100
eiwitten
2,00 G
99+
8,00 G
99+
Koolhydraten
14,94 G
29
20,00 G
26
Vezel
0,00 G
15
0,00 G
15
Suiker
9,78 G
99+
17,00 G
99+
Fats
4,95 G
33
4,00 G
24
Verzadigd vet
1,40 G
10
2,70 G
25
Trans vet
0,00 G
0,00 G
Meervoudig onverzadigd vet
0,52 G
99+
0,06 G
99+
Enkelvoudig onverzadigd vet
2,83 G
99+
0,96 G
99+
Voeding
serving Size
100
100
cholesterol
5,00 mg
99+
0,00 mg
99+
vitaminen
vitamine A
33,00 IU
99+
13,44 IU
99+
Vitamine B1 (thiamine)
0,07 mg
12
0,04 mg
23
Vitamine B2 (riboflavine)
0,24 mg
34
0,16 mg
99+
Vitamine B3 (niacine)
0,25 mg
17
0,09 mg
99+
Vitamine B6 (pyridoxine)
0,03 mg
99+
0,40 mg
5
Vitamine B9 (foliumzuur, foliumzuur)
4,00 ug
37
12,30 ug
21
Vitamine B12 (cobalamine)
0,44 ug
34
0,34 ug
99+
Vitamine C (ascorbinezuur)
3,00 mg
6
0,00 mg
29
Vitamine D
29,00 IU
13
Niet beschikbaar
Vitamine D (D2 + D3)
0,70 ug
9
0,10 ug
17
Vitamine E (alfa- tocoferol)
0,08 mg
36
0,10 mg
33
Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 ug
27
0,30 ug
23
mineralen
Calcium
157,00 mg
99+
385,00 mg
30
Ijzer
1,00 mg
13
0,00 mg
99+
Magnesium
0,00 mg
99+
11,50 mg
37
Fosfor
126,00 mg
99+
93,10 mg
99+
Kalium
108,00 mg
99+
170,00 mg
32
Natrium
347,00 mg
31
37,50 mg
99+
Zink
1,00 mg
33
0,43 mg
99+
anders
Water
89,02 G
87,42 G
Cafeïne
0,00 G
0,00 G
Voordelen
Gezondheidsvoordelen
Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering
vermijdt constipatie, Helpt in de darm verlichten, gastro-intestinale problemen en de spijsvertering, Versterkt het immuunsysteem, verbetert de spijsvertering, verbetert de eetlust, lactose Intolerants, Verbetert de stofwisseling, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel, Stimuleert afscheiding van pancreas, lever en gal, Versterkt het immuunsysteem
Andere algemene voordelen
Yoghurt is rijk aan calcium, fosfor en vitamine B
Versterkt het immuunsysteem, verbetert de eetlust, lactose Intolerants, Beschermt maagdarmkanaal, metabolisme, hart en zenuwstelsel
Hair and Beauty Voordelen
Huidsverzorging
Toe te passen op de huid kan helpen verlichten de pijn van zonnebrand
Zorgt voor een gladdere huid, Verlicht de huidskleur, Natuurlijke huid softner
Haarverzorging
Uitstekende conditioner
Onbekend
Nutritional Belang en toepassingen
Bestedingen
NA
Geen toepassingen gevonden
Nutritional Belang
Goede bron van calcium, Rijk aan Fosfor
Goede bron van vitamine B-12, Mager, Rijk aan probiotica
Allergie
cacik En Filmjolk allergiesymptomen
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Wat is
Wat is
Character length exceed error
Filmjolk is een traditioneel gefermenteerd melkproduct uit Zweden, en een gemeenschappelijke zuivelproduct in de Scandinavische landen.
Kleur
Niet beschikbaar
Wit
cacik En Filmjolk Smaak
zuur
zuur
cacik En Filmjolk Aroma
Vers, zure geur
zure geur
Vegetarisch
Ja
Ja
Oorsprong
Turkije
Scandinavie
Hoe te Maken
serving Size
100
100
ingrediënten
1 el olijfolie, 3 teentjes knoflook, 3 komkommers, Munt, Yoghurt
Melk
vergisting Agent
Not Applicable
Not Applicable
Dingen die je nodig hebt
Kom
houder
Tijds duur
Voorbereidingstijd
15- 20 minuten
2 dagen
Kooktijd
NA
NA
aging Tijd
Niet beschikbaar
Niet beschikbaar
Opslag en houdbaarheid
Refrigeration Temperature
39,20 ° F
19
39,20 ° F
19
Houdbaarheid
1 dag
10 tot 14 dagen
