Brie Käse

Mursik

Brie Käse vs Mursik

Brie Käse

Mursik

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

416,00 Kcal100,00 Kcal

50 1927

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Kalorien

334,00 Kcal0,00 Kcal

0 904

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Kalorien in 1 Esslöffel

57,00 Kcal20,00 Kcal

2 133

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Kalorien in 1 oz

95,00 Kcal37,00 Kcal

10 717

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Kalorien in 1 Scheibe

101,00 Kcal425,00 Kcal

12.2 899

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Serviergröße

100

Proteine

20,75 g0,00 g

0 215

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Kohlenhydrate

0,45 g12,00 g

0 205

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Faser

0,00 g2,50 g

0 10.3

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Zucker

0,45 g1,50 g

0 54.08

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Fette

27,68 g3,50 g

0.1 175

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Fettgehalt

20 %5 %

0 100

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Gesättigte Fette

17,41 g3,50 g

0 67

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Trans-Fette

0,10 g2,00 g

0 162

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Polyungesättigten Fette

0,83 g1,00 g

0 48

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Einfach ungesättigte Fette

8,01 G0,25 G

0 32.9

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Ernährung

Serviergröße

100

Cholesterin

100,00 mg2,50 mg

0 325

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Vitamine

Vitamin A

592,00 IU2,50 IU

0 2499

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Vitamin B1 (Thiamin)

0,07 mg3,50 mg

0 3.5

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Vitamin B2 (Riboflavin)

0,52 mg0,25 mg

0 2.017

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Vitamin B3 (Niacin)

0,38 mg3,80 mg

0 13.112

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Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,24 mg1,50 mg

-0.026 1.5

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Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

65,00 µg2,50 µg

0 87

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Vitamin B12 (Cobalamin)

1,65 µg0,35 µg

0 4.03

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Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg4,50 mg

0 7.7

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Vitamin-D

20,00 IU0,25 IU

0 301

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Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg2,50 µg

0 7.5

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Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,24 mg0,25 mg

0 24.21

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Vitamin K (Phyllochinon)

2,30 µg4,25 µg

0 30.3

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Mineralien

Kalzium

184,00 mg0,25 mg

0 1705

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Eisen

0,50 mg5,25 mg

0 70

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Magnesium

20,00 mg3,25 mg

0 444

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Phosphor

188,00 mg2,50 mg

0 1409

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Kalium

152,00 mg0,25 mg

0 1794

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Natrium

629,00 mg1,25 mg

0 7022.4

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Zink

2,38 mg0,25 mg

0 7.31

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Andere

Wasser

48,42 g0,25 g

0 221

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Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

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Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Es hilft in besseren Schlaf, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs, Hilft Gewichtszunahme, Steigert Immunsystem, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Schützt Karies, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose, Stärkt das Immunsystem

Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Fiebermittel, Reduziert Cholesterin, Steigert Immunsystem, Schutz vor Herzkrankheiten

Andere allgemeiner Vorteile

Steigert Immunsystem, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Zahnfleisch

Lactose Intolerants, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Mikrobiologische Sicherheits

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut

kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Reich an Milchsäure

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin A

Gute Quelle für Kalzium, Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

Stauung, Schwierigkeiten beim Atmen, Kopfschmerzen, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erhöhter Puls, Juckende Augen, Niesende

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Flatulenz oder Gase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Brie-Käse ist ein Französisch Weichkäse, benannt nach dem Französisch Region Brie.
Es ist nicht pasteurisiert Form Kuhmilch hergestellt und hat einen würzigen Geschmack.

MURSIK ist ein fermentiertes Joghurtgetränk kombiniert mit Asche aus cromwo. Es wird in speziell Gourd Behälter in Kenia vorbereitet.