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Blauer Käse vs Cheddar-Käse Ernährung


Blauer Käse
Cheddar-Käse
Cheddar-Käse vs Blauer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
2,50 mg   
99+
99,00 mg   
11
Vitamine
  
  
Vitamin A
721,00 IU   
25
1.242,00 IU   
3
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
28
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg   
17
0,43 mg   
11
Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg   
6
0,06 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,07 mg   
26
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
36,00 µg   
10
27,00 µg   
13
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,22 µg   
17
1,10 µg   
20
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
21,00 IU   
21
24,00 IU   
17
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,71 mg   
12
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg   
12
2,40 µg   
12
Mineralien
  
  
Kalzium
528,00 mg   
22
710,00 mg   
13
Eisen
0,31 mg   
36
0,14 mg   
99+
Magnesium
23,00 mg   
21
27,00 mg   
17
Phosphor
387,00 mg   
24
455,00 mg   
18
Kalium
256,00 mg   
19
76,00 mg   
99+
Natrium
1.146,00 mg   
8
653,00 mg   
18
Zink
2,66 mg   
20
3,64 mg   
8
Andere
  
  
Wasser
42,41 g   
37,02 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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