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Blauer Käse vs Goudakäse Ernährung

Blauer Käse
Goudakäse
Goudakäse vs Blauer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
2,50 mg  
99+
114,00 mg  
6
Vitamine
  
  
Vitamin A
721,00 IU  
25
563,00 IU  
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,03 mg  
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg  
18
0,33 mg  
24
Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg  
9
0,06 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,08 mg  
22
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
36,00 µg  
12
21,00 µg  
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,22 µg  
17
1,54 µg  
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38
Vitamin-D
21,00 IU  
25
20,00 IU  
26
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,24 mg  
33
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg  
14
2,30 µg  
15
Mineralien
  
  
Kalzium
528,00 mg  
22
400,00 mg  
28
Eisen
0,31 mg  
38
0,52 mg  
26
Magnesium
23,00 mg  
24
70,00 mg  
8
Phosphor
387,00 mg  
24
444,00 mg  
20
Kalium
256,00 mg  
22
1.409,00 mg  
2
Natrium
1.146,00 mg  
8
600,00 mg  
25
Zink
2,66 mg  
22
1,14 mg  
33
Andere
  
  
Wasser
42,41 g  
41,46 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
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