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Blauer Käse vs Goudakäse Ernährung

Blauer Käse
Goudakäse
Goudakäse vs Blauer Käse Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
2,50 mg   
99+
114,00 mg   
6
Vitamine
  
  
Vitamin A
721,00 IU   
25
563,00 IU   
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg   
28
0,03 mg   
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg   
17
0,33 mg   
23
Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg   
6
0,06 mg   
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg   
1
0,08 mg   
20
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
36,00 µg   
10
21,00 µg   
15
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,22 µg   
17
1,54 µg   
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29
Vitamin-D
21,00 IU   
21
20,00 IU   
22
Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
0,50 µg   
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg   
24
0,24 mg   
25
Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg   
12
2,30 µg   
13
Mineralien
  
  
Kalzium
528,00 mg   
22
400,00 mg   
28
Eisen
0,31 mg   
36
0,52 mg   
25
Magnesium
23,00 mg   
21
70,00 mg   
8
Phosphor
387,00 mg   
24
444,00 mg   
20
Kalium
256,00 mg   
19
1.409,00 mg   
2
Natrium
1.146,00 mg   
8
600,00 mg   
25
Zink
2,66 mg   
20
1,14 mg   
30
Andere
  
  
Wasser
42,41 g   
41,46 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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