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Meine Molkerei Diät


Blauer Käse vs Molkenprotein


Molkenprotein vs Blauer Käse


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
100,00 Kcal  
9
113,00 Kcal  
11

Kalorien
353,00 Kcal  
30
352,00 Kcal  
31

Kalorien in 1 Esslöffel
100,00 Kcal  
99+
27,00 Kcal  
20

Kalorien in 1 oz
100,00 Kcal  
99+
99,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
100,00 Kcal  
29
103,00 Kcal  
32

Serviergröße
100  
100  

Proteine
21,40 g  
25
78,13 g  
4

Kohlenhydrate
2,34 g  
99+
6,25 g  
40

Faser
0,00 g  
16
3,10 g  
3

Zucker
0,50 g  
10
0,00 g  

Fette
28,74 g  
99+
1,56 g  
12

Fettgehalt
29 %  
26
1 %  
1

Gesättigte Fette
18,67 g  
99+
2,00 g  
19

Trans-Fette
0,20 g  
3
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,80 g  
33
0,30 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
7,78 G  
33
0,16 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
2,50 mg  
99+
27,03 mg  
38

Vitamine
  
  

Vitamin A
721,00 IU  
25
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
28
0,61 mg  
2

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,38 mg  
18
2,02 mg  
1

Vitamin B3 (Niacin)
1,02 mg  
9
1,14 mg  
7

Vitamin B6 (Pyridoxin)
1,50 mg  
1
0,61 mg  
2

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
36,00 µg  
12
33,00 µg  
13

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,22 µg  
17
2,45 µg  
4

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
21,00 IU  
25
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,25 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,40 µg  
14
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
528,00 mg  
22
469,00 mg  
27

Eisen
0,31 mg  
38
1,13 mg  
11

Magnesium
23,00 mg  
24
195,00 mg  
4

Phosphor
387,00 mg  
24
1.321,00 mg  
2

Kalium
256,00 mg  
22
500,00 mg  
11

Natrium
1.146,00 mg  
8
156,00 mg  
99+

Zink
2,66 mg  
22
6,18 mg  
2

Andere
  
  

Wasser
42,41 g  
3,44 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Es hilft Nervensystem  
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung  

Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  
-  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
Gebraucht zu machen Dressings und Toppings auf Burger und Salate  
-  

Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Enthält Magnesium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein  
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Durchfall, Heiserkeit der Kehle verursacht Schwierigkeiten beim Schlucken, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Anhaltend Husten Anfälle, Laufende oder verstopfte Nase, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem  
-  

Was ist

Was ist
Blauschimmelkäse ist eine allgemeine Klassifikation der Käse, der Kulturen der Schimmelpilz Penicillium hinzugefügt haben, so dass das Endprodukt gefleckt oder mit blauen geäderten im gesamten Gebäude.  
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.  

Farbe
-  
Weiß  

Geschmack
Salzig, Scharf, Scharf  
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe  

Aroma
Säuerlichen Geruch, Stark  
-  

Vegetarier
No  
Yes  

Herkunft
Europa, Frankreich  
Europa  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Käse Salz, Mesophile Starterkultur, Milch, Penicillium Roqueforti Bakterien  
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt  

Gärmediums
Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti  
-  

Benötigte Dinge
2 Schüsseln, Topf, Rührer  
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
8- 10 Stunden  

Kochzeit
20  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
39,20 °F  
19
72,00 °F  
10

Haltbarkeit
3-4 Wochen  
Etwa 6 Monate  

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