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Blue Cheese vs Gouda Cheese Nutrition

Blue Cheese
Gouda Cheese
Gouda Cheese vs Blue Cheese Nutrition


Nutrition
Bantu Size
100  
100  
kolesterol
2.50 mg  
99+
114.00 mg  
6
vitamins
  
  
vitamin A
721.00 IU  
25
563.00 IU  
33
Vitamin B1 (thiamin)
0.03 mg  
28
0.03 mg  
27
Vitamin B2 (riboflavin)
0.38 mg  
18
0.33 mg  
24
Vitamin B3 (niacin)
1.02 mg  
9
0.06 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxine)
1.50 mg  
1
0.08 mg  
22
Vitamin B9 (folic asam, folat | folat)
36.00 μg  
12
21.00 μg  
17
Vitamin B12 (Cobalamin)
1.22 μg  
17
1.54 μg  
11
Vitamin C (asam Ascorbic)
0.00 mg  
38
0.00 mg  
38
vitamin D
21.00 IU  
25
20.00 IU  
26
Vitamin D (D2 + D3)
0.50 μg  
13
0.50 μg  
13
Vitamin E (Alpha- tocopherol)
0.25 mg  
32
0.24 mg  
33
Vitamin K (Phylloquinone)
2.40 μg  
14
2.30 μg  
15
Minerals
  
  
calcium
528.00 mg  
22
400.00 mg  
28
Iron
0.31 mg  
38
0.52 mg  
26
Magnesium
23.00 mg  
24
70.00 mg  
8
fosfor
387.00 mg  
24
444.00 mg  
20
kalium
256.00 mg  
22
1,409.00 mg  
2
sodium
1,146.00 mg  
8
600.00 mg  
25
seng
2.66 mg  
22
1.14 mg  
33
liyane
  
  
Water
42.41 g  
41.46 g  
kafein
0.00 g  
0.00 g  
Wuku >>
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