×

Blauer Käse
Blauer Käse

Erdnussbutter
Erdnussbutter



ADD
Compare
X
Blauer Käse
X
Erdnussbutter

Blauer Käse vs Erdnussbutter

Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

100,00 Kcal1.543,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

353,00 Kcal598,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

100,00 Kcal96,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

100,00 Kcal188,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

100,00 Kcal-
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

21,40 g22,21 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

2,34 g22,31 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g5,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

0,50 g10,49 g
0 54.08
👆🏻

Fette

28,74 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

29 %-
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

18,67 g3,50 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,20 g2,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,80 g1,00 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

7,78 G0,25 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

2,50 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

721,00 IU0,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,15 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,38 mg0,19 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,02 mg13,11 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

1,50 mg0,44 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

36,00 µg87,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,22 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

21,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,25 mg9,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

2,40 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

528,00 mg49,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,31 mg1,74 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

23,00 mg168,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

387,00 mg335,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

256,00 mg558,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1.146,00 mg426,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

2,66 mg2,51 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

42,41 g0,25 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Es hilft Nervensystem
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen

Andere allgemeiner Vorteile

Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

Gebraucht zu machen Dressings und Toppings auf Burger und Salate
Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen

Ernährungs Bedeutung

Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Enthält Magnesium, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E

Allergie

Allergie-Symptome

Durchfall, Heiserkeit der Kehle verursacht Schwierigkeiten beim Schlucken, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Anhaltend Husten Anfälle, Laufende oder verstopfte Nase, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Blauschimmelkäse ist eine allgemeine Klassifikation der Käse, der Kulturen der Schimmelpilz Penicillium hinzugefügt haben, so dass das Endprodukt gefleckt oder mit blauen geäderten im gesamten Gebäude.
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.

Farbe

-
Braun

Geschmack

Salzig, Scharf, Scharf
Cremig, Nussartig

Aroma

Säuerlichen Geruch, Stark
Nussartig

Vegetarier

Herkunft

Europa, Frankreich
Amerikanisch

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Käse Salz, Mesophile Starterkultur, Milch, Penicillium Roqueforti Bakterien
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren

Gärmediums

Mold Penicillium glaucum, Mold Penicillium roqueforti
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Topf, Rührer
2 Schüsseln, Topf, Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

15- 20 Minuten
10 Minuten

Kochzeit

20
5

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F68,00 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

3-4 Wochen
Etwa 3 Monate