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Erdnussbutter
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Ricotta-Käse
Ricotta-Käse



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Erdnussbutter
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Ricotta-Käse

Erdnussbutter vs Ricotta-Käse Ernährung

1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
2,50 mg51,00 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
0,00 IU445,00 IU
Milch
0 2499
1.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,15 mg0,01 mg
Paneer Ernährung
0 3.5
1.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg0,20 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
13,11 mg0,10 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,44 mg0,04 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
87,00 µg12,00 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg0,34 µg
Butter
0 4.03
1.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,00 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.3.9 Vitamin-D
0,00 IU10,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.2.2 Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg0,20 µg
Milch Ernährung
0 7.5
1.4.2 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
9,10 mg0,11 mg
Paneer Ernährung
0 24.21
1.4.3 Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg1,10 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.5 Mineralien
1.5.1 Kalzium
49,00 mg207,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.5.2 Eisen
1,74 mg0,38 mg
Paneer Ernährung
0 70
1.5.3 Magnesium
168,00 mg11,00 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.5.4 Phosphor
335,00 mg2,50 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.5.5 Kalium
558,00 mg105,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
1.5.6 Natrium
426,00 mg84,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.5.7 Zink
2,51 mg1,16 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.6 Andere
1.6.1 Wasser
0,25 g71,70 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.6.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0