×

quark
quark

Bulgaria Yogurt
Bulgaria Yogurt



ADD
Compare
X
quark
X
Bulgaria Yogurt

quark Vs Bulgaria Yogurt

Calo

Năng lượng trong 1 ly

215,00 kcal155,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

0,08 kcal140,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

25,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

64,00 kcal59,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

265,00 kcal59,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

14,10 g8,00 g
0 215
👆🏻

carbs

3,50 g8,00 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

3,50 g6,00 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

10,60 g9,00 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

20 %10 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

7,00 g6,00 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,01 g0,20 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,20 g0,50 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

1,00 mg40,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

0,00 IU40,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,21 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,65 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,09 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

19,00 microgam15,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,70 microgam0,49 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

1,00 mg1,20 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU150,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam1,50 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,01 mg0,37 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

1,10 microgam0,00 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

130,00 mg275,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,00 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

magnesium

10,00 mg32,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

100,00 mg117,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

150,00 mg380,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

40,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,60 mg0,50 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

80,53 g85,00 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch
Aids ruột Nhiễm trùng, chống oxy hóa Effect, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc

Lợi ích chung khác

Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Aids ruột Nhiễm trùng, chống oxy hóa Effect, Intolerants lactose, giảm Cholesterol, Nhiễm trùng nấm men lành, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Cải thiện dinh dưỡng, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các, Hỗ trợ giải độc

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

-
chống oxy hóa Effect, Phương thuốc tự nhiên tuyệt vời cho cháy nắng, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Bảo vệ da chống lại khô

Chăm sóc tóc

-
Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Nó được sử dụng trong sản xuất xà phòng và các chất dưỡng ẩm

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Protein, Ít béo
Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Tốt Nguồn Riboflavin

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
-

Những gì là

Những gì là

Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.
Bulgaria Sữa chua là sữa chua nếm hơi chua làm từ sữa tươi đầy đủ chất béo. Sữa chua được làm bằng cách sử dụng các chủng "Lactobacillus bulgaricus" - một loại vi khuẩn độc đáo tới Bulgaria.

Màu

-
trắng

vị

-
kem

mùi thơm

-
Mùi chua

Ăn chay

-
Vâng

Gốc

nước Đức
Bulgaria

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa bơ, Sữa
Sữa tách béo, Sữa nguyên chất

Lên men Agent

-
Lactobacillus delbrueckii subsp. bulgaricus

Những điều bạn cần

bát, vải mỏng, Cây khuấy
bát, Văn hóa sống

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

24-36 giờ
-

Giờ nấu ăn

20
-

lão hóa thời gian

-
-

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

86,00 ° F40,00 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

7- 10 ngày
2- 3 tháng