Năng lượng trong 1 ly
117,00 kcal168,00 kcal
50
1927
👆🏻
Năng lượng
886,00 kcal41,00 kcal
0
904
👆🏻
Năng lượng trong 1 muỗng canh
12,00 kcal20,00 kcal
2
133
👆🏻
Năng lượng trong 1 oz
43,00 kcal41,00 kcal
10
717
👆🏻
Năng lượng trong 1 lát
-41,00 kcal
12.2
899
👆🏻
kích thước phục vụ
100
100
protein
8,00 g3,79 g
0
215
👆🏻
carbs
28,00 g4,48 g
0
205
👆🏻
Chất xơ
0,00 g0,00 g
0
10.3
👆🏻
Đường
8,00 g4,61 g
0
54.08
👆🏻
Chất béo
80,00 g0,93 g
0.1
175
👆🏻
Hàm lượng chất béo
10 %3 %
0
100
👆🏻
Chất béo bão hòa
12,00 g0,66 g
0
67
👆🏻
Chất béo trans
0,00 g0,04 g
0
162
👆🏻
polyunsaturated Fat
48,00 g0,05 g
0
48
👆🏻
Chất béo
20,00 g0,31 g
0
32.9
👆🏻
phục vụ Kích thước
100
100
cholesterol
45,00 mg5,00 mg
0
325
👆🏻
Vitamin
vitamin A
120,00 IU569,00 IU
0
2499
👆🏻
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,03 mg
0
3.5
👆🏻
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg0,14 mg
0
2.017
👆🏻
Vitamin B3 (Niacin)
1,20 mg0,15 mg
0
13.112
👆🏻
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,02 mg0,06 mg
-0.026
1.5
👆🏻
Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
64,00 microgam13,00 microgam
0
87
👆🏻
Vitamin B12 (Cobalamin)
1,20 microgam0,29 microgam
0
4.03
👆🏻
Vitamin C (acid ascorbic)
0,80 mg0,20 mg
0
7.7
👆🏻
Vitamin D
15,00 IU41,00 IU
0
301
👆🏻
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 microgam1,00 microgam
0
7.5
👆🏻
Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,08 mg0,02 mg
0
24.21
👆🏻
Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam0,10 microgam
0
30.3
👆🏻
khoáng sản
canxi
117,00 mg130,00 mg
0
1705
👆🏻
Bàn là
0,30 mg0,04 mg
0
70
👆🏻
magnesium
8,00 mg12,00 mg
0
444
👆🏻
Photpho
102,00 mg105,00 mg
0
1409
👆🏻
kali
407,00 mg164,00 mg
0
1794
👆🏻
sodium
1.807,00 mg40,00 mg
0
7022.4
👆🏻
kẽm
3,20 mg0,46 mg
0
7.31
👆🏻
khác
Nước
75,60 g90,07 g
0
221
👆🏻
caffeine
0,00 g0,00 g
0
0
👆🏻
lợi ích sức khỏe
-
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Digestability cao, Tốt nhất cho giảm cân
Lợi ích chung khác
-
Biện pháp khắc phục Đối với căng thẳng và lo lắng, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Sự hiện diện của Canxi, Cung cấp năng lượng, Hỗ trợ giải độc
Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
Chăm sóc da
-
Cung cấp cho một làn da mượt mà
Chăm sóc tóc
-
Tăng cường Roots tóc
Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
Sử dụng
-
Làm dịu Feet của bạn, Được sử dụng như là một công thức cho trẻ sơ sinh ở Nga
Tầm quan trọng về dinh dưỡng
-
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein
dị ứng
Các triệu chứng dị ứng
-
-
Những gì là
loại pho mát
Kefir được lên men sữa được làm bằng cách sử dụng hạt kefir chứa men benefiicial cũng như vi khuẩn probiotic có trong sữa chua.
Màu
-
-
vị
-
Khoa trương
mùi thơm
-
Milky
Ăn chay
-
Vâng
Gốc
Afghanistan, Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Iran, Tây Nam Á Countries- Armenia, Azerbaijan, Gruzia, Thổ Nhĩ Kỳ, Tajikistan
Bắc Caucasus Regions
phục vụ Kích thước
3
100
Thành phần
Muối, Sữa chua
kefir Hạt giống, Sữa nguyên chất
Lên men Agent
-
-
Những điều bạn cần
Thùng hàng
Kính container với nắp, vải mỏng, người cố gắng
Khoảng thời gian
Thời gian chuẩn bị
Vài ngày trong Sun
10 12 Hours
Giờ nấu ăn
180
20
lão hóa thời gian
-
-
Lưu trữ và Thời gian sống
nhiệt độ lạnh
32,00 ° F99,00 ° F
-20
383
👆🏻
Thời gian sống
Khoảng 6 tháng
2- 3 tuần