×

quark
quark

Phô mai Fontina
Phô mai Fontina



ADD
Compare
X
quark
X
Phô mai Fontina

quark Vs Phô mai Fontina

Calo

Năng lượng trong 1 ly

215,00 kcal513,00 kcal
50 1927
👆🏻

Năng lượng

0,08 kcal389,00 kcal
0 904
👆🏻

Năng lượng trong 1 muỗng canh

25,00 kcal58,00 kcal
2 133
👆🏻

Năng lượng trong 1 oz

64,00 kcal110,00 kcal
10 717
👆🏻

Năng lượng trong 1 lát

265,00 kcal109,00 kcal
12.2 899
👆🏻

kích thước phục vụ

100
100

protein

14,10 g25,60 g
0 215
👆🏻

carbs

3,50 g1,55 g
0 205
👆🏻

Chất xơ

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Đường

3,50 g1,55 g
0 54.08
👆🏻

Chất béo

10,60 g31,14 g
0.1 175
👆🏻

Hàm lượng chất béo

20 %45 %
0 100
👆🏻

Chất béo bão hòa

7,00 g19,20 g
0 67
👆🏻

Chất béo trans

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

polyunsaturated Fat

0,01 g1,65 g
0 48
👆🏻

Chất béo

0,20 g8,69 g
0 32.9
👆🏻

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100
100

cholesterol

1,00 mg153,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamin

vitamin A

0,00 IU913,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,02 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,20 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,50 mg0,15 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,01 mg0,08 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

19,00 microgam6,00 microgam
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,70 microgam1,68 microgam
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (acid ascorbic)

1,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin D

0,00 IU23,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam0,60 microgam
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,01 mg0,27 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (phylloquinone)

1,10 microgam2,60 microgam
0 30.3
👆🏻

khoáng sản

canxi

130,00 mg550,00 mg
0 1705
👆🏻

Bàn là

0,00 mg0,23 mg
0 70
👆🏻

magnesium

10,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Photpho

100,00 mg346,00 mg
0 1409
👆🏻

kali

150,00 mg64,00 mg
0 1794
👆🏻

sodium

40,00 mg800,00 mg
0 7022.4
👆🏻

kẽm

0,60 mg3,50 mg
0 7.31
👆🏻

khác

Nước

80,53 g37,92 g
0 221
👆🏻

caffeine

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch
Bones khỏe mạnh, Thực phẩm sức khỏe, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Ung thư Ngăn chặn, Kích thích não và chức năng của nó, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các

Lợi ích chung khác

Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cải thiện sức khỏe não, Cải thiện sức khỏe tim mạch

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

-
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp làm chậm sự lão hóa

Chăm sóc tóc

-
-

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

-
Phô mai ở độ tuổi có thể được sử dụng như phô mai lưới, Nó hoạt động tuyệt vời Như Bảng Cheese

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Protein, Ít béo
chứa kẽm, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Photpho giàu, Giàu Nguồn Vitamin K2

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

-
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, táo bón, Giảm Trong huyết áp, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Buồn nôn, nôn Cùng Bằng, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt

Những gì là

Những gì là

Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.
Fontina Pho mát là một người Ý, phó mát sữa bò mà đã có luật tình trạng PDO châu Âu.

Màu

-
ngà voi

vị

-
kem, Trơn tru, Chua cay

mùi thơm

-
ôn hòa, Mùi chua

Ăn chay

-
Không

Gốc

nước Đức
Ý

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100
100

Thành phần

Sữa bơ, Sữa
giải pháp ngâm nước muối, calcium Chloride, Sữa bò, ngưng nhũ tố

Lên men Agent

-
-

Những điều bạn cần

bát, vải mỏng, Cây khuấy
Cheese Press, vải mỏng, Dao, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn

Khoảng thời gian

Thời gian chuẩn bị

24-36 giờ
10 12 Hours

Giờ nấu ăn

20
90

lão hóa thời gian

-
3 tháng

Lưu trữ và Thời gian sống

nhiệt độ lạnh

86,00 ° F39,20 ° F
-20 383
👆🏻

Thời gian sống

7- 10 ngày
2- 3 tháng