căng sữa chua kiện

căng sữa chua

Calo

Năng lượng trong 1 ly

183,00 kcal 30

Năng lượng

103,00 kcal 68

Năng lượng trong 1 muỗng canh

59,00 kcal 33

Năng lượng trong 1 oz

59,00 kcal 26

Năng lượng trong 1 lát

59,00 kcal 13

kích thước phục vụ

100

protein

8,17 g 44

carbs

11,89 g 32

Chất xơ

1,00 g 12

Đường

11,23 g 60

Chất béo

2,57 g 15

Hàm lượng chất béo

10 % 10

Chất béo bão hòa

0,10 g 1

Chất béo trans

0,00 g

polyunsaturated Fat

0,00 g 74

Chất béo

0,10 g 89

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước

100

cholesterol

5,00 mg 56

Vitamin

vitamin A

111,00 IU 65

Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg 24

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,24 mg 36

Vitamin B3 (Niacin)

0,21 mg 30

Vitamin B6 (Pyridoxine)

0,05 mg 40

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)

9,00 microgam 31

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 microgam 33

Vitamin C (acid ascorbic)

0,70 mg 28

Vitamin D

0,00 IU 57

Vitamin D (D2 + D3)

0,00 microgam 19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)

0,00 mg 52

Vitamin K (phylloquinone)

0,00 microgam 33

khoáng sản

canxi

88,00 mg 75

Bàn là

0,07 mg 56

magnesium

10,00 mg 44

Photpho

109,00 mg 53

kali

129,00 mg 57

sodium

33,00 mg 73

kẽm

0,41 mg 56

khác

Nước

76,81 g 31

caffeine

0,00 g

Lợi ích

lợi ích sức khỏe

Giảm huyết áp, Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, Cải thiện tiêu hóa, Intolerants lactose, Giúp Để Duy trì huyết áp, Sự hiện diện của Canxi, Bảo vệ chống lại bệnh tim

Lợi ích chung khác

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ

Chăm sóc da

Trận Nổi mụn và mụn, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da rạng rỡ và xinh đẹp, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Giúp Trong Giảm Chống Trông lão hóa, Giúp làm chậm sự lão hóa, Làm sáng màu da, Softner da tự nhiên

Chăm sóc tóc

Kích thích tăng trưởng tóc, Tăng cường Roots tóc

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng

Sử dụng

Tầm quan trọng về dinh dưỡng

Tốt Nguồn Vitamin B-12, Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Có Tốt Số tiền Trong Vitamin, Giàu Trong Probiotics

dị ứng

Các triệu chứng dị ứng

Những gì là

sữa chua căng thẳng, sữa chua Hy Lạp, sữa chua pho mát, labneh, là sữa chua đã được căng thẳng để loại bỏ sữa của nó, dẫn đến một sự nhất quán tương đối dày, trong khi bảo quản đặc biệt, vị chua chua của.

Màu

vị

mùi thơm

Ăn chay

Gốc

Các quốc gia Trung Á như Kazakhstan, Kyrgyzstan, Tajikistan, Trung đông

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước

100

Thành phần

Sữa tiệt trùng, Sữa chua, Sữa chua Văn hóa

Lên men Agent